За время ведения канала каких только комментариев я не читала, какие только пищевые заблуждения не встречала. Порой читаю и думаю, ну как? Ну как вообще человек до этого додумался? Откуда он черпает эту информацию??
Например, о том, что макароны не выводятся из организма без жидкости. Представили себе это? 😬
Люди склонны верить многому, что написано в интернете. Многие переиначивают информацию на свой лад, начинают в нее искренне верить и пропагандировать. Так и рождается следующая порция бреда во всемирной паутине.
Чаще всего это подкрепляется фразой "Это доказано исследованиями!". А когда прошу дать ссылку на исследования, комментатор исчезает. Потому что проведенные исследования только в его голове, не более.
Мои минус 30 кг без следования всяким бредовым советам "из последних исследований":
Теперь просто порция забавных комментариев 😊
Фрукты это яд, их есть нельзя
И как мы все еще живы-то на белом свете, еще детей своих кормим всякими фруктовыми пюрешками. Яд, это, Яд! Так говорят загадочные исследования.
Красная фасоль помогает худеть
Помогает худеть дефицит калорий - все. Не существует продуктов, которые могут сжечь жир или сделать что-то подобное. Фасоль - отличный продукт, в котором мало калорий. Но от него не худеют, это невозможно.
Думаю, здесь дело в самовнушении. Девушка явно соблюдает диету, не есть жареное, картофель, макароны. А худеет от фасоли... Эххх...
Не откажешься полностью от сладкого, не похудеешь!
Да не так это работает! Худеют, создавая дефицит калорий. И нет никакой необходимости на 100% убирать сладкое из рациона. Это приведет к обратному эффекту - к срыву.
Само по себе сладкое не способствует отложению жира, он откладывается из-за профицита калорий, который и с полным отказом от сладкого можно создать.
От баранины вес набирается
Вес набирается, если кто-то много кушает. Жир на боках не нарастает из-за какого-то одного продукта, речь о питании в целом. Поэтому и от баранины он набраться не может - вы же не будете есть по половине барашка в день?
Не есть то, что сделано человеком
Уходим в лес и переходим на подножный корм. Даже муку для хлеба и то человек делает. Кефир или творог тоже человек делает. И яички несет курочка, которая человеком выведена и выращена...
Жареные яйца очень калорийные
Для справки - в одном яйце среднего размера примерно 65 ккал. В яичнице из двух - 130. И даже если пожарить ее на масле, это увеличит калораж примерно на 30-40 ккал. Где там очень калорийно?
Блины вечером уходят в жир
Питательная ценность блинов вечером ничем не отличается от питательной ценности блинов вечером. И уж точно вечерние блины не пойдут в жир - это вообще не так работает, технически невозможно.
Что вечером, что утром это будут те же самые блины, которые одинаково будут переработаны нашим организмом.
Практика похудения от читателя
Оставлю без комментариев.
Просто будьте благоразумными. Все стройности и здоровья 😊
Буду благодарна за лайк! Подписывайтесь на канал Вечно на диете в Дзен и Телеграмм. 😉
