Косметический уход с ретиноидами — эффективный способ поддержания молодости и красоты кожи. Однако плохие привычки, которые мы порой не берем в расчет, могут сделать его бесполезным.
Курение не только повышает риск возникновения серьезных проблем со здоровьем, таких как заболевания сердечно-сосудистой системы и рак легких, но и наносит ущерб коже. Согласно исследованию никотин, психоактивный ингредиент, содержащийся в табаке и электронных сигаретах, может препятствовать притоку крови и питательных веществ к коже, что приводит к гибели клеток и ускорению процесса старения. Кожа становится тусклой и теряет тонус. Также курение способствует закупорке пор и появлению прыщей, хрупкости сосудов, гиперпигментации и в целом плохому заживлению кожи.
Нежелательные компоненты
Кроме того, в сигаретном дыме присутствуют токсичные свободные радикалы. Они оказывают разрушительное действие на клетки кожи и способствуют распаду коллагена. Этот эффект можно попробовать смягчить определенными продуктами косметического ухода, например средствами с содержанием антиоксидантов (витамин С, Е). В то же время от некоторых других компонентов следует, наоборот, отказаться, так как они лишь ухудшают состояние кожи. К сожалению, главный запретный ингредиент — ретинол. Несмотря на то, что это золотой стандарт антивозрастных космецевтических компонентов, производное витамина А скорее мешает, чем помогает курильщику. Использовать его лучше, когда человек уже бросил курить.
Ретинол известен тем, что повышает чувствительность кожи, делая ее более уязвимой к шелушению и повреждениям от агрессивных факторов окружающей среды, таких как ультрафиолетовые лучи, загрязнение воздуха и табачный дым. В результате кожа становится еще более хрупкой, раздраженной, сухой и пигментированной. Таким образом, специалисты убеждены, что следует полностью избегать сигарет и даже пассивного курения при использовании продуктов с ретинолом.
Помимо ретинола, еще одной формой витамина А, оказывающей негативное влияние на курильщиков, является бета-каротин. Это известный антивозрастной ингредиент, который эффективно увеличивает выработку коллагена и разглаживает тонкие морщины. Однако в последних исследованиях утверждается, что курильщикам употребление бета-каротина не рекомендуется. По мнению ученых, этот компонент может усугублять окислительное повреждение клеток и провоцировать возникновение злокачественных процессов.
Кожа горит: 4 признака, что следует приостановить использование средства с ретинолом
Уход за кожей курильщика
Конечно, первая рекомендация для поддержания молодости кожи — это отказ от курения. Но если на данный момент это не представляется возможным, то можно акцентировать уход на самых слабых местах.
Очищение. Так, например, из-за оседания на коже курильщика большого количества токсинов, повышенное внимание следует обратить на очищение. Стоит умывать кожу утром и вечером и делать это двойным способом, то есть два раза наносить очищающее средство.
Зона вокруг глаз. Также отмечается, что курильщики имеют привычку прищуриваться во время затяжки сигаретой. Это приводит к появлению преждевременных тонких морщин вокруг глаз. Следует регулярно увлажнять, питать и укреплять нежную кожу век. Использовать можно средства с витаминами и антиоксидантами.
Область вокруг рта. Особое внимание — зона рта. У курильщиков очень скоро появляются кисетные морщины — тонкие вертикальные полоски вокруг рта, спровоцированные частым вытягиванием губ в трубочку при курении. При этом у верхней губы размывается контур. Это происходит из-за того, что губы первыми получают дозу никотина и токсичных веществ из сигарет.
Цвет лица и тонус кожи. Кожа курильщика постоянно испытывает дефицит кислорода и питательных веществ. Это приводит к снижению тонуса, появлению нездорового оттенка и расширенных пор. Необходимо помогать коже и пользоваться восстанавливающими средствами. В их составе должны быть антиоксиданты, пептиды, растительные масла и экстракты, увлажняющие компоненты (гиалуроновая кислота, сквалан, глицерин и другие). Это восполнит потерянные при курении вещества и поможет сохранить кожу увлажненной и эластичной.
Поддерживать здоровье кожи поможет ежедневный 10-минутный массаж лица, который можно проводить как руками, так и различными приспособлениями, например, камнем гуаша или роликовым массажером. Это улучшит кровообращение, тонус и естественное сияние кожи.
Кстати, некоторые специалисты утверждают, что обратить вспять негативный эффект от курения, в частности ухудшение кровообращения, поможет стояние вниз головой. Можно периодически делать «березку» у стены или стоять в позе «собака, мордой вниз».