Ни для кого не секрет, что залог хорошего самочувствия, в том числе и эмоционального, — регулярная физическая активность. Ведь во время тренировки происходят важные гормональные, психологические и биохимические реакции. И если зимой еще можно было найти отговорки, чтобы не заниматься спортом, то сейчас сделать это будет сложнее. Ведь в теплое время года не обязательно покупать абонемент в фитнес-клуб. Можно заниматься под открытым небом на уличных тренажерах в парках и на спортивных площадках города. Тем более, что спорт на свежем воздухе намного эффективнее, чем в зале. И вот почему: А чтобы дополнительно ускорить процесс похудения, можно совместить уличные тренировки с очищением организма. В этом может помочь Полисорб — курсовой прием 7-14 дней по 1-2 столовых ложки на ½ стакана воды 3 раза в сутки оптимизирует обмен веществ и выводит токсины из организма естественным путем. Регулярная забота о себе, правильный образ жизни и комплексный подход к похудению намного эффективнее, чем изн