Нас окружает так много людей: семья, друзья, коллеги, наставники, соседи по лестничной клетке, прохожие, покупатели в очереди. Много-много людей и мнений. «Найти человека, который уже прошёл путь, и сделать как он», — говорят многие. Я согласна: получить навык сейчас труда не составит, так же как и найти нужного коуча.
Благодаря своей карьере спортивного психолога я вижу, как важна голова. Да, именно голова. Тренер сказал, вы сделали — идеально работает на тренировках и в моменты, когда всё идет гладко. Но давайте вспомним, когда у нас в жизни бывает всё гладко. Сомневаюсь, что часто. Поэтому автопилот нужно отключать. Брать штурвал в свои руки всегда. Учиться думать. Уметь думать. Знать себя. Знать своё тело. Быть с собой в диалоге и в гармонии.
Вы бежите марафон, ваши ноги накачаны, они прошли сотни тренировок, мышцы разогретые, эластичные и твёрдые. Для них это уже не напряжение, они привыкли к такой нагрузке. Но физические показатели не важны, когда перед вами возникает препятствие. У вас в голове может звучать голос тренера, но решение принимать вам. Вы одни. Сейчас вы одни.
А теперь представьте себя на собрании. Вокруг много советчиков: команда, специалисты, знающие люди. Они говорят, перекладывают важные бумаги, что-то записывают и смотрят на вас. В подсознании всплывают сотни наставлений, цитат великих людей, умные мысли из книг и мотивационных фильмов. Но вы одни. Сейчас вы одни.
Комфортно ли вам с самим собой? Доверяете ли вы своим решениям?
Когда дело касается решения, вам не нужны советы, вам нужно знание себя. Знание, что сейчас этот ответ выходит не из умной книги, а из вас лично. Это ваша жизнь, и тот человек, который говорил не про рыбу, а про удочку, был чертовски прав. Информация — это хорошо, но информация, которая исходит из вас лично благодаря долгой проработке и длительному знакомству, куда важнее. Знакомьтесь с собой. Задавайте себе вопросы. Найдите не просто наставника, а наставника, который приведёт вас к вам.
Анна Седельникова. Спортивный, трансформационный психолог. Психология Победителя в спорте, жизни и реализации.
Автор: Анна Седельникова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru