«Чувство неприязни
Мы сосредотачиваемся на мысли, что нам это неприятно, и стараемся убедить себя, будто кто-то другой должен предпринять действия. Мы обычно генерируем это чувство, когда жизнь требует от нас чего-то, что несовместимо с нашей системой ценностей».
Билл Ридлер
Неприязнь – это чувство, которое возникает к человеку, который нарушил ваши границы, и вы никак не смогли ему противостоять!
Например - Вы были наедине с самим собой, хорошо себя чувствовали, вы были целостным, а далее произошел контакт с другим человеком, и после этого взаимодействия внутри возникло ощущение, что у вас как будто вырвали кусок чего-то вашего важного и ценного, а на освободившееся место вставили другой кусок – кусок чего-то чужого деструктивного и тяжелого, и в результате вы начали очень плохо себя ощущать, вы потеряли свою ценность и целостность.
Что происходит дальше? Если человек обладает более интровертной природой, то он может начать винить себя за то, что он сам в моменте не смог отстоять свои границы и сохранить себя, свою целостность, ощущая свою неприязнь он будет избегать всякого контакта с этим человеком. Если он обладает более экстравертной природой, то он будет обвинять другого человека, в том, что тот нарушил его границы, он даже может идти в дальнейшее взаимодействие с ним, при этом всем своим видом выказывать свою неприязнь! – И тут запускается механизм перекладывания ответственности на другого человека!
Каждый взрослый человек, сам должен нести ответственность за сохранение себя, своих границ, своей целостности и своих ценностей!
И тут главный вопрос - так почему же в тот самый момент человек не смог справиться с этой задачей? - Ответ как всегда уходит корнями в детство! Скорее всего там так же неоднократно повторялись ситуации нарушения границ и целостности ребёнка, в результате чего было сформировано убеждение – «Я тот, с кем можно так поступать!», «Я есть тот, чьи границы всегда нарушаются, так же как они нарушались в детстве и скорее всего, что в будущем они так же будут нарушаться!» - и это такая вынужденная беспомощность, с которой человек идет по жизни.
Задача ребёнка выжить, вырасти, повзрослеть любой ценой и для этого ему нужен взрослый, который будет о нем заботиться т.е. ребенок по определению находится в зависимой от взрослого позиции – вертикальные отношения. В тот момент, когда родитель нарушает границы и целостность ребёнка, ребенок просто не может этому противостоять, и в результате внутри ребенка происходит расщепление.
- Одна часть страдает от обесценивания
- Другая вынуждена продолжать находиться в этих обстоятельствах и подавлять неприязнь (хотя она все равно будет проявляться через тело), либо же избегать взаимодействия (проявление интровертной природы)
- И еще одна часть, которая считает нужным всем своим видом показывать свою неприязнь, демонстрировать её (проявление экстравертной природы)
И вот потом, будучи уже взрослым человеком и заходя в равные – горизонтальные отношения, где необходимо в моменте отстаивать себя и свои границы, человек по-прежнему будет сваливаться в детскую зависимую позицию и проживать ретравматизацию. Он сам бессознательно будет притягивать в свою жизнь людей и обстоятельства, благодаря которым он сможет вспомнить первопричину и исправить ее - вернуться в девство, справиться с той ситуацией, исцелить травмированного ребенка, трансформировать убеждение, и чувство его подкрепляющее, вернуть родителю ответственность, научиться защищать себя, свои границы и больше никогда и никому не позволять их нарушать, ни в вертикальных ни в горизонтальных отношениях!
Ну а что касаемо, человека который вырвал у вас кусочек, и на его место вставил свой, никогда не поздно взять на себя свою часть ответственности, выйти на отрытый диалог, выразить свои мысли и чувства, тем самым отстоять себя, отдать человеку его кусочек, а себе вернуть свой, восстановить свою целостность и равновесие, и возможность дальнейшего взаимовыгодного контакта с этим человеком. Тогда и неприязнь никакая не понадобиться)!
Благодарю за внимание, ваш психолог Лапышова Алёна
Автор: Алёна Лапышова
Психолог, Специалист по психосоматике
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru