Мы живем в двух Вселенных: внешней и внутренней. Смотрим на мир через призму того, во что верим и, таким образом, создаем внешнюю реальность и видим в ней отражение нашего внутреннего «Я». Хотите ли вы того или нет — это факт.
Автор: Елена Муравьева — эксперт кафедры «Коучинг» Академии социальных технологий, коуч руководителей и команд, ментор, НЛП-Мастер, энергопрактик.
Наши убеждения «живут» внутри. Это то, что мы знаем или понимаем о себе и о окружающем мире. И нет правильных или неправильных, хороших или плохих. Есть те, которые продвигают нас к целям, и те, которые ограничивают наше движение.
И поверьте, что ни один человек в здравом уме не будет специально создавать себе какие-либо ограничения.
Откуда же они берутся?
Чаще всего убеждения формируются в результате нашего или чужого, навязанного нам, опыта. Как бы это ни было печально, но чаще всего это голоса любящих нас людей — родителей, бабушек, дедушек:
- «Не свисти — денег не будет».
- «Кто не работает — тот не ест».
- «Мне уже поздно начинать...»
- «Не высовывайся!»
Как говорит Энтони Роббинс, «все личные прорывы начинаются со смены убеждений». Хотели бы научиться верить в то, что будет вам помогать?
Как закрепить новые убеждения?
Я использую 2 способа внедрить новые мысли в свое подсознание:
- Прописываю то, во что я хочу верить на бумаге много раз. Что это дает? На пути к нашим убеждениям стоит сознание, и наша сверхзадача —обмануть, отвлечь разум и «достучаться» до «глубин». И поверьте, это не мистика и не шарлатанство, это особенность работы разных отделов головного мозга, описанная в книгах и исследованиях.
- В течение дня я смотрю на мир через то утверждение, которое хочу «встроить», и ищу подтверждение этому во всех происходящих событиях: звонках, дожде, якобы «случайных» встречах, неожиданных поступлениях денег. Зависит от того, над чем я работаю.
И помните: с вами происходит то, во что вы верите!