Существует много мифов в кардиологии по атеросклерозу. Множество многолетних противоречивых исследований. Смущает массовое насаждение статинов ,без учета риска по шкале SCORE 2 ,(используется у лиц старше 40 лет для прогнозирования риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний) . Что известно на сегодняшний день ?
Прием статинов всего лишь на небольшой процент по эффекту отличается от приема омега 3 ПНЖК.
На статинах продлить жизнь получается максимум на 2-3 года .
У большинства женщин-долгожительниц с атеросклерозом и высоким холестерином не было проблем с деменцией , инфарктами и инсультами.
У мужчин немного другая статистика .
У многих людей с серьезным атеросклерозом абсолютно нормальный холестерин и липидограмма в целом.
Что влияет на повышение холестерина :
-снижение уровня половых гормонов в возрасте 45+
-ухудшение работы щитовидной железы (субклинический гипотиреоз тоже)
-наследственность
-высокий уровень стресса (начиная с детства)
-состояние шейного отдела позвоночника , мышц шеи .
-гормональный статус в целом
-повышенное потребление быстрых углеводов
-малоподвижный образ жизни.
-дефицит клетчатки и белка в рационе
В этом месяце обратились две дамы , обеим 52 года , одна в репродуктивном периоде , другая в климактерии.
Одна 4 раза в неделю занимается с тренером , ведет серьезный бизнес , многодетная мама , питается качественными продуктами .
Вторая даже зарядку далеко не всегда делает, мало гуляет, неправильно питается . У первой сонная артерия на 70% перекрыта бляшкой , у второй атеросклероз нижних конечностей с отеками ног , "задубевшими" фасциями и мышцами икр , онемением и прочими симптомами плохого кровообращения и лимфотока. Две разных ситуации, две разных системы лечения. Две разных причины атеросклероза.
У первой : слабость селезенки и почек , диспластический синдром , сильные острые стрессы в анамнезе. У второй : многолетнее неадекватное питание , нарушение режима дня и сна , жестокий дефицит физической активности. С жалобами на то , что "голова плохо соображает ". Как вы думаете , у кого из них лучше прогноз ?
Почему я регулярно хожу в спортклуб , ежедневно много раз приседаю , и час в день хожу пешком ? Потому что хорошая нагрузка на ноги , а ягодицы и мышцы ног одни из самых крупных мышц в организме, дает развитие коллатеральных сосудов . Даже если разовьется атеросклероз , у вас будут "обходные" сосуды , адекватная скорость кровотока , хороший мышечный насос для питания сердца и мозга кровью . Если к этому добавить фитоформулы из восточной медицины, можно значительно улучшить свое здоровье !
