Я придумала для этого тест:
"Пусть пища будет Вам как лекарство, чтобы лекарства не были Вашей пищей!" За тысячелетия человечество накопило колоссальные знания в области нутрициологии. Определило 30 основных категорий продуктов, регулярное употребление которых обеспечивает оптимальное состояние здоровья человека. Эти продукты защищают нас от алиментарно-зависимых заболеваний, то есть заболеваний, вызванных неправильным питанием. А именно такие заболевания преобладают в 21 веке. Узнайте, насколько хорошо Вы знаете все существенные категории продуктов и применяете ли эти знания на практике? В тесте охвачены всего 15 категорий продуктов из 30.
Пожалуйста, поделитесь этим тестом. Мы хотим, чтобы как можно больше людей питались, укрепляя свое здоровье и обеспечивая себе полноценную, энергичную жизнь!
Интересно, какой у Вас получился результат?