В одном из психологических интернет-сообществ привлекло внимание сообщение молодой девушки – 25-30 лет. Она обращалась к психотерапевтам и участникам паблика с отчаянным вопросом – «Как примириться с тем, что тебя скоро не станет?». Сбивчивая и эмоциональная речь письма явно говорила о том, что тема смерти как экзистенциальной данности – накрыла ее с головой и уже нет сил терпеть создаваемую ею тревогу.
Более половины ответов ожидаемо адресовали ее к религии, вере в Бога и эзотерическим практикам. Но для нее как обладателя научного мышления религия не могла быть достаточным аргументом.
Психотерапевт работает в пространстве ценностей клиента и для религиозного верующего специалиста такой клиентский запрос может стать сложным вызовом.
Разрешающей это противоречие идеей - не вступающей в конфликт с религиозными ценностями психолога и, одновременно, очень опорной и поддерживающей для атеистичного клиента, является идея Ирвина Ялома о «волновом эффекте».
Будучи убежденным атеистом, Ялом по сей день является одним из самых ярких представителей экзистенциального подхода в психотерапии, ставшим специалистом «по принятию собственной смертности без опоры на бога».
Волновой эффект, в понимании Ялома, это возможность:
«оставить что-то из нашего жизненного опыта, какие-то особенности, крупицы мудрости, опыта, утешения, которые перейдут другим людям — неважно, знакомым или нет».
Хотя «возможность» - слово здесь не вполне подходящее, ведь каждый человек, по убеждению психотерапевта Ирвина Ялома, неосознанно распространяет концентрические круги влияния вокруг себя. И они способны передаваться от одних людей к другим, от одного поколения к другому.
Ялом приводит красивую и очень яркую метафору:
«как рябь на поверхности пруда».
В волновом эффекте реализуется извечная потребность человека сохранить себя в будущем. Рождение детей, профессиональные, творческие, научные достижения, эмоциональный опыт, действия и мысли, которые мы передаем другим, меняя реальность подобно крылу бабочки. По мнению Ирвина Ялома, так мы воссоединяемся с жизнью «дав своим молекулам рассеяться по земле, чтобы потом стать строительным материалом для новой жизни».
Наиболее точно и одновременно просто эта идея выразилась в словах матери одной из героинь, которых описывает Ялом, как осознавших силу волнового эффекта:
«Ищите меня в моих друзьях»... какое утешение, какой надежный фундамент смысла жизни заключен в этой мысли! Вот извечное послание любому человеку: добрые дела остаются с нами до конца жизни и отзываются в последующих поколениях».
Исследование Яломом наиболее эффективных идей для преодоления страха смерти в работе с умирающими, подтвердило, что именно концепция «волнового эффекта» была наиболее поддерживающей и смягчающей этот страх через продолжение своего существа, благодаря любви, заботе и помощи, которые мы дарим другим людям.
Стрех смерти – одна из самых сложных тем в психологии и концепция «волнового эффекта», о которой пишет Ирвин Ялом, крайне ценна для психотерапии точностью формулировок важных человеческих истин и возможностью своего применения для клиента любого религиозного статуса.
«Часть нас продолжает жить, пусть даже мы никогда этого не узнаем и не почувствуем».
Литература:
Ялом Ирвин, «Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти», Москва, изд-во Эксмо, 2019 г.
Автор: Александра Смельцова
Психолог, Карьерный консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru