Для того, чтобы разнообразить летнюю прогулку, родители выбирают самокат для себя и своего ребёнка. В интернете существуют разные мнения: кто-то пишет, что из-за него появляется перекос таза, кривые ноги, косолапость и тому подобное.
О самокатах с точки зрения доказательной медицины расскажет педиатр сервиса ДокМа Елена Лазарева.
Самокат – это популярный вид транспорта для детей.
Катание на нем может быть полезным для физического развития ребёнка, но также может оказать негативное влияние на здоровье костно-мышечной системы.
На рынке представлены самокаты для ребят от года. При покупке важно учитывать координацию ребёнка, силу, баланс и умение управлять данным видом транспорта.
Плюсы катания:
- Требует участия мышц ног, поэтому является хорошей физической нагрузкой, которая поможет развить силу и гибкость конечностей
- Развивает координацию
- Улучшает равновесие
- Помогает лучше чувствовать пространство
Правила безопасности при передвижении:
- Ребёнок должен надеть защитный шлем, налокотники, наколенники и кроссовки с плотной подошвой.
- Не следует ездить быстро, и не стоит кататься по неровной поверхности.
- Важно следить за правильной позой при катании. Необходимо держать спину прямо и ноги в правильном положении, чтобы не нагружать спину и колени. Часто дети катаются на самокате с изгибом в пояснице, что может привести к неприятным последствиям в будущем.
- Выбирайте подходящий самокат. Учитывайте размер, вес и конструкцию транспортного средства, чтобы было удобно им пользоваться.
Катание на самокате не повышает риск неправильного формирования стопы и ног в целом, если он правильно подобран, соблюдены меры предосторожности и контролируется правильная поза при катании.
Если малыш имеет какие-либо заболевания костно-мышечной системы или после операции на конечностях, необходимо проконсультироваться с врачом о возможности катания на самокате.
Умеренное катание на самокате с соблюдением правильной техники и мер предосторожности может быть полезным для физического развития детей и укрепления мышц.
____________________
Педиатр сервиса ДокМа Елена Лазарева.
Обратиться онлайн к педиатру или ортопеду можно на сайте Docma.ru.
____________________
Ребенок упал и ударился головой. Что делать? Читайте рекомендации врача в статье на нашем канале.