Советы для жизни и отношений, для развития собственной личности и женственности — эти и многие другие темы вы можете прочесть в моем Телеграм канале.
Наверняка, вы играли в компьютерные игры. Там есть уровни. Невозможно сразу оказаться на 10-м уровне.
В жизни точно так же:
- Не нужно ставить перед собой задачу за один день прочитать книгу, лучше читайте в день 10 минут, но делайте это регулярно.
- Не нужно ставить себе цель за месяц скинуть 10 кг. Вы себя загоните в физическое и психологическое изнурение, сдадитесь, наберете еще больше. Лучше поставить себе цель скинуть 1,5-2 кг в месяц, но выбрать такую систему питания и активности, которая не будет создавать для вас стресс.
- Не надо ставить для себя цель заработать миллион баксов, если вы еще сейчас не научились зарабатывать 10000 долларов в месяц.
Должна присутствовать поэтапность. Сама цель может быть ориентирована на миллион долларов, но поэтапность достижения должна показывать вам, что к такому-то месяцу вы должны выйти на такой доход. Постепенно вы понимаете, что приблизились к своей мечте и цель можно реализовать.
Я знаю людей, которые быстро и активно начинали и также быстро сдувались. Но знаю и тех, которые медленными шагами двигались к своей цели, встречали тех активных лежащих на обочине, и добивались результата.
Это как в анекдоте. Сын с папой встречаются, папа пожилой, а сын молодой. Папа спрашивает у сына: «Как дела у тебя на любовном фронте?» Он: «Пап, да вообще! Сегодня с одной девушкой переспал 4 раза, просто огонь! А у тебя как?» Папа говорит: «У меня один». Проходит время, они встречаются и вновь обсуждают эту тему. Папа: «У тебя как?» Сын: «Я с одной телкой 3 раза заехал». Папа: «У меня один». И так вот они встречаются и спрашивают: «Сколько раз заехал?» Сын: «Ноль». Папа: «А у меня один».
Не нужно быть максималистом. Желать и мечтать максимум можно. Но распределять свои силы можно поэтапно.
Вы не бегали и решили пробежать 10 км. На следующий день вы не встанете с кровати. Решили поставить рекорд в приседании, начните с одного раза. На следующий день два. А потом три. Ваша психика должна адаптироваться.
Я даже помню, как в детстве насмотрелся боевиков, где Сталлоне носится по деревьям, незаметно появляется. На следующий день весь двор пацанов выходит: «Мне папа сделал звездочки ниндзя!» У кого-то деревянные, у кого-то металлические. Маски, мечи. Все в черной одежде. Главное, создать антураж. Только стемнело на улице, мы все в кустах, за домами, разбились на команды, надо захватить что-то. Несколько дней прошло, все уже не ниндзя, а сидят на скамейке, семки клацают. Все, запал прошел. Только вышел фильм с Ван Даммом. Все, кровавый спорт. Так и здесь.
Не будьте максималистами. Станьте поэтапной личностью!
Я могу вам в этом помочь на бесплатном диагностическом онлайн-интенсиве «Я такая одна: удобная или уникальная?» Мы поэтапно разберемся в ваших мечтах и целях, личных границах и самооценке.