Всем привет, Друзья!
Сегодня не хочется писать ни о чём серьёзном. С утра уже начиталась новостей и настроение моё не очень, чтобы очень. Много думала, и от этих невесёлых дум разболелась голова( Так что, сегодня только тарелочки и фото с мероприятия.
Завтрак:
Три оладья я употребила с 20г сметаны 15% и ещё 3 - с сиропом от вишнёвого варенья (11г) Напиток - чай с лимоном.
Калораж: 514/15,4/13,4/88,6/3,6.
Ещё с вечера я запланировала себе оладушки на утро) И утром первым же делом после проснутия стала их готовить. Шесть пухленьких оладий я испекла буквально за 10 минут) И то, только потому, что у меня маленькая сковородочка и мне пришлось жарить по три оладушка два раза)
Минимум ингредиентов - и на выходе получаются очень вкусные и пышные оладьи. Конечно же, я поделилась с вами своими эмоциями от бабушкиного завтрака:
Ну, и обещанный фото-рецепт:
Соединить все ингредиенты, кроме масла, и жарить на масле с двух сторон на небольшом огне под крышкой.
Перекус:
Чашечка кофе и три вареника (поначалу думала, что мне хватит двух)
Калораж: 165/15,2/4,8/14,4/1,3.
Вчера купила абрикосы Шалах, и тоже неудачно. Твёрдые( Да такие, что косточку нужно было вырезать ножом... Еле-еле один сгрызла) И сегодня решено было пустить их в вареники) Что я и сделала. Ну, вот так-то было намного вкусней)
Завтра будет день рождения у моих вареников) Хочу с утра в честь этого события выпустить постик. И прошу всех вареникоманов принять участие - вставить в комментариях хотя бы одно фото приготовленных вами вареников.
После перекуса я отправилась на праздник)
День Марёвского района:
На улице сегодня стоит такое пекло, что долго находиться на стадионе я не смогла. Но обошла всё, и всё сфотографировала:
В статью загружено максимальное количество фото - 30.
Оставшиеся фото с мероприятия загружу завтра.
Для детворы сегодня было настоящее раздолье) И батуты, и игрушки, и попкорн, и сладкая вата - родители только успевали раскошеливаться) Народу было очень много. Кто-то смотрел концерт, кто-то соревновался в беге, кто-то принимал участие в различных конкурсах и мастер-классах. Организовано было всё очень хорошо. Мне понравилось.
После стадиона я зашла ещё к Любе и забрала там ещё одну пеларгонию - мне её передала одна наша общая знакомая - Галина. Цветочек маленький и пока не цветёт, но Галя сказала, что это королевский сорт) Так что с нетерпением буду ждать цветения)
Дома я по быстренькому приготовила себе шакшуку.
Обед:
За кадром остались хлеб, кефир и галеты.
Калораж: 627/34,6/20,4/73,8/7,5.
На полдник и ужин мне осталось 694 калории)
Продолжаю питаться на 2 000 калорий и делать 15 000 шагов ежедневно.
----------------------------------------------------------------------------------------
В 21.00 на площади у РДК состоится дискотека. Позвала Любу прогуляться...
----------------------------------------------------------------------------------------
И у меня на этом всё. Увидимся утром на канале со Светой по-соседству.
Пока-пока, мои дорогие Леди! Ловите все по поцелуйчику! 💋💋💋