Сегодня продолжим тему, начатую несколько постов ранее (ссылка) и поговорим о тех факторах, которые могут привести к развитию мастопатии.
❗Сразу отмечу, что доброкачественная дисплазия молочных желез (ДДМЖ) или мастопатия и рак молочных желез (РМЖ) имеют во многом сходные факторы риска. ⠀⠀
Поэтому, если убрать из своей жизни те факторы, которые влияют на образование и развитие мастопатии, мы автоматически снижаем и вероятность развития РМЖ☝️ ⠀ ⠀⠀
📌Мастопатия, как и РМЖ, не возникает на пустом месте, и даже какой-то один фактор вряд ли приведет к их образованию. Т. е. для того, чтобы это заболевание развилось, необходима совокупность нескольких факторов риска. И конечно, чем больше факторов риска есть у женщины, тем более вероятно развитие как доброкачественных заболеваний, так и РМЖ. ⠀ ⠀⠀
Что это за факторы риска?⠀
1️⃣Хронический стресс.
Он часто приводит к гормональному дисбалансу из-за нарушений в работе эндокринной системы, в том числе и яичниках. ⠀⠀
Часто хронический стресс сопровождается бессонницей и нарушением пищевого поведения, что еще больше усугубляет ситуацию. ⠀ ⠀⠀
2️⃣Неправильное питание:⠀ ⠀⠀
▪️ большое количество в рационе углеводов и “плохих” жиров (выпечка, колбасы, копчёности, фауствуд и т. п.)
▪️ недостаток в питании пищевых волокон (зелень, овощи) ⠀⠀
▪️ питание, обедненное витаминами и минералами⠀ ⠀⠀
Все эти пищевые особенности приводят к развитию инсулинорезистентности, метаболического синдрома, нарушению в работе яичников и других эндокринных желез. ⠀ ⠀⠀
3️⃣Употребление в большом количестве продуктов, содержащих метилксантины.
К ним относятся кофе, чай, какао, шоколад, кола и все продукты, их содержащие. Метилксантины способствуют развитию фиброзной ткани в молочных железах, вызывают накопление жидкости в кистах. ⠀ ⠀⠀⠀⠀
4️⃣Особенности репродуктивной функции женщины: ⠀ ⠀
◾ раннее менархе (первая менструация в жизни девочки), в т. ч. из-за нарушений пищевого поведения и избыточного веса девочки ⠀⠀
◾ поздняя менопауза ⠀⠀
◾ отсутствие родов ⠀⠀
◾ поздний возраст первых родов⠀⠀
◾ рождение крупного плода ⠀⠀
◾ отсутствие или короткий период грудного вскармливания ⠀ ⠀⠀
5️⃣Аборты. Это серьезный гормональный стресс для организма, потому что при зачатии организм настраивается на долговременную программу вынашивания беременности. ⠀ ⠀⠀
И если происходит внезапное прерывание этой программы, то организм дестабилизируется, и гормональный фон нарушается. ⠀⠀
Особенно важно, чтобы первая в жизни беременность завершилась родами. В этом случае существенно снижается риск серьёзных заболеваний молочных желёз. ⠀ ⠀⠀
☝️ВАЖНО. Прием гормональных контрацептивов не является фактором риска изменений молочных желез.⠀⠀
Наоборот, грамотно подобранная и используемая под контролем гинеколога гормональная контрацепция предотвращает аборты, восстанавливает гормональный баланс в организме и приводит к улучшению состояния молочных желез. ⠀ ⠀⠀
6️⃣Гинекологические заболевания: ⠀ ⠀⠀
◾ любые нарушения работы яичников: нерегулярный менструальный цикл, обильные и длительные менструации ⠀⠀
◾ функциональные кисты: фолликулярные и кисты желтого тела ⠀⠀
◾ хронические воспалительные процессы придатков матки ⠀⠀
◾ гормонозависимые заболевания матки: миома, эндометриоз, гиперплазия и полипы эндометрия
◾ гормонозависимые новообразования яичников, например, эндометриоидные кисты ⠀ ⠀⠀
7️⃣Эндокринные и обменные нарушения:⠀⠀
◾ заболевания щитовидной железы (особенно гипотиреоз) ⠀⠀
◾ дисфункция коры надпочечников⠀
◾ гиперпролактинемия (избыток гормона пролактина) ⠀⠀
◾ сахарный диабет ⠀⠀
◾ ожирение
◾ заболевания печени ⠀ ⠀⠀
Отдельно отмечу, что печень – это один из самых важных органов, влияющих на гормональный баланс, потому что именно в печени происходит метаболизм большинства гормонов, в т. ч. и женских половых гормонов. ⠀ ⠀⠀
Поэтому, если возникают нарушения в работе печени, изменяется метаболизм. А это приводит к серьезному повышению риска изменений в молочных железах, в том числе и злокачественных. ⠀ ⠀⠀
8️⃣Генетика. ⠀⠀
Прямое влияние оказывают мутации генов BRCA1 и BRCA2. ⠀⠀
Эти гены связаны с возможностью организма останавливать развитие опухолей. И если в них есть мутации, то это приводит к высокому риску заболеваний молочных желез, в т. ч. РМЖ. ⠀ ⠀⠀⠀
Кстати, только 10 % всех раков молочной железы связаны с генетическими мутациями этих генов. В остальных случаях рак вызван влиянием других факторов☝️
9️⃣Так называемые ранние факторы, включённые в Российские клинические рекомендации по ДДМЖ. ⠀ ⠀⠀
◾ низкая доля жировой ткани в детстве и подростковом возрасте ⠀⠀
◾ высокорослость в 10 лет и быстрый линейный рост в 10–18 лет ⠀⠀
◾ прием алкоголя и курение в возрасте от первой менструации до первых родов ⠀ ⠀⠀
Алкоголь и курение в любом возрасте перегружают систему детоксикации, и организм вынужден постоянно обезвреживать токсические продукты, поступающие в организм. ⠀⠀
Но пропускная способность системы детоксикации имеет ограничения, из-за чего могут возникнуть проблемы с метаболизмом половых гормонов. ⠀
Кроме того, регулярное употребление алкоголя ухудшает функцию печени. А курение вызывает серьезные изменения в сосудах, из-за чего нарушается кровоснабжение всех органов. ⠀ ⠀⠀
Это основные факторы риска, которые провоцируют развитие заболеваний молочной железы. Если есть вопросы, задавайте в комментариях.
----------------------------------------------------------------------------------------
✔Бесплатный вебинар "Стоп Климакс. 5 главных вопросов о приливах, гормонах, онкологии, лишнем весе и сексе". Регистрация по ссылке: https://stopklimaks.online/main_vebinar?utm_source=ya.zen
✔Больше полезных постов в Телеграм-канале: https://t.me/stopklimaks
----------------------------------------------------------------------------------------