С учетом того, что в тренде материалов "нарциссизм" и "эмпатия" гуляют как "антагонисты", хотелось бы осветить свое мнение на этот счет.
Помимо проекционной защиты, которая может лежать в основе нарциссической адаптации, существует так же защита "слияние". Слияние бывает первого и второго типа.
Слияние первого типа - когда человек не может дифференцировать свои чувства и состояния внутри себя. Например, именно слияние первого типа может вызывать тревогу только от того, что человек не "понимает что с ним просходит на чувственном уровне" (разрешается за счет замедления и попытки дифференцировать свое состояние). На практике же тревога наоборот усиливает "наращивание скорости", в связи с чем дифференцирование может вызывать у человека серьезные затруднения. Подобным образом работает также нарциссическая скука.
А есть слияние второго типа - когда человек эмоционально не отделяет себя от Другого. Вот многие информационные источники по феноменологическим описаниям почему-то этот защитный механизм называют эмпатией, хотя это совсем некорректно.
"Слиться с чужим фоном и не мочь даже его даже дифференцировать таковым" - это не эмпатия, а как раз-таки маркер дезадаптации.
Отсюда и появляется растиражированное "эмпат может чувствовать то, что чувствует Другой". Нет, это человек в глухом слиянии "заражается чужим эмоциональным фоном, не дифференцируя, что он при этом самостоятельно эмоционирует на что-то внешнее все равно уникальным образом". Вот это слепое пятно и подсвечивает, где человек на сверхскорости уже улетает опять в проективную идентификацию.
Тренд на "мочь чувствовать что чувствует Другой" несостоятелен. Потому что пока не понятно - а как? Сливаться и ловить эмоциональный фон "Другого" (в деструктивной среде - заражаться этим фоном) действительно можно. Чувстовать, как чувствует и что чувствует Другой - нет. На этот счет остается только перепроверять в прямом контакте, какие чувственные процессы происходят у Другого и как он их ощущает. И на них откликаться. На этом все.
Для меня эмпатия - это высокоразвитый навык полностью осознавать и дифференцировать, что происходит при контактировании с Другим с собой, а также, при слиянии второго типа - быть устойчивым к нему, примерно "понимая фон Другого", но дифференцируя его "чужим", а также понимать что происходит с собственным фоном, который меняется в поле Другого и что происходит с собой. Можно ли быть эмпатичным с эмоциональной точки зрения 24/7? Думаю, что как раз нет.
Потому что выдерживать чужой эмоциональный фон и свой, а также свое отреагирование на чужой фон в осознаваемой фазе - это достаточно концентрированный процесс при контактировании.
Эмпатическое слушание это навык, он тренируется годами. Не потому что "терапевт не может слиться с клиентом никак", а потому что терапевт снова и снова тренирует навык "не сливаться ни в единый момент времени с клиентом, какой материал бы он ни принес и на какой разнице состояний с терапевтом бы ни находился".
Примерно при такой механике возможен весьма эмпатичный контакт. "Я понимаю, как я реагирую на тебя и твое поле (телом, ощущениями, чувствами в каждую единицу времени) т.е. "Я способен замечать себя при контакте с тобой и что со мной происходит, а значит - я способен замечать тебя в твоем состоянии и на тебя реагировать."
"У меня поднимаются мои чувства на то, что ты мне приносишь" - это реальный контакт, который может быть очень эмпатичным.
К нарциссической адаптации я бы отнесла оба типа слияния, они гуляют рядом с проекцией, просто по большому счету проекция - это когнитивная отстройка, а "слияние второго типа" - эмоциональная. Нарцисс может с легкостью заражаться "чужим фоном", выдавая чужое за "свое" не имея в этом месте опять "собственной заданной функции". Но какое это имеет отношение к эмпатии?
Тут я бы хотела мельком обозначить феномен синхронизма, когда люди, имея привязанность, находятся в общем эмоциональном фоне и могут "испытывать что-то похожее", но тем не менее это не "одно чувство на двоих, троих, десятерых".
Да, по сути эмпатия и нарциссическая адаптация противопоставлены друг другу, однако многие почему-то интерпретируют именно нарциссическую адаптацию эмпатией.
Лично я бы шла в обратную сторону от того, кто внушал бы мне "я чувствую абсолютно то же самое, что и ты." или "ты на самом деле чувствуешь..." (на чьем самом деле?)
Еще больше статей:
Запись на консультацию
заполнить короткую форму https://forms.yandex.ru/u/66543169d0468801d8e72651/
или телеграмм @AnastasiyaDudkina