Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Iguana dreams

О вкусной и здоровой домашке

Когда мы изучаем иностранный язык с репетитором или на курсах, возможно, не очень-то хочется ещё и домашнюю работу выполнять. Иногда со школьных времён остаётся возмущение: и так нелегко выкроить час-два-три в неделю на урок в своём плотном графике, а злой преподаватель ещё на наше личное время покушается! А на самом деле домашние задания - это серьёзный бонус к оплаченным урокам, экономящий в перспективе ваше время и деньги. Что может дать разумно подобранное задание на дом? Во-первых, помогает закрепить пройденный материал за счёт интервального повторения. Наша память отсекает новый материал, если мозг считает, что нам это не пригодится. Как убедить его, что вот эти только что выученные конструкции - крайне важны и вообще используются где-то? Дать встретиться с ними повторно. Учёными на основе исследований предлагается следующая схема повторений для того, чтобы запомнить выученное надолго: сразу после встречи с материалом, через полчаса, через день, через 2-3 недели, через 2-3 меся
Оглавление

Когда мы изучаем иностранный язык с репетитором или на курсах, возможно, не очень-то хочется ещё и домашнюю работу выполнять. Иногда со школьных времён остаётся возмущение: и так нелегко выкроить час-два-три в неделю на урок в своём плотном графике, а злой преподаватель ещё на наше личное время покушается!

Сколько-сколько я должен заниматься сам?
Сколько-сколько я должен заниматься сам?

А на самом деле домашние задания - это серьёзный бонус к оплаченным урокам, экономящий в перспективе ваше время и деньги.

Что может дать разумно подобранное задание на дом?

Во-первых, помогает закрепить пройденный материал за счёт интервального повторения. Наша память отсекает новый материал, если мозг считает, что нам это не пригодится. Как убедить его, что вот эти только что выученные конструкции - крайне важны и вообще используются где-то? Дать встретиться с ними повторно. Учёными на основе исследований предлагается следующая схема повторений для того, чтобы запомнить выученное надолго: сразу после встречи с материалом, через полчаса, через день, через 2-3 недели, через 2-3 месяца. Таким образом, если вы встречаетесь со своим преподавателем раз в два дня - сами занятия обеспечат вам нужный темп, но на это нужно будет потратить оплаченное время урока, когда вы можете двигаться вперёд. Да и вне интенсивов намного чаще встречается расписание с парой занятий в неделю, чего для надёжного запоминания недостаточно.

Во-вторых, поскольку вы повторяете материал самостоятельно, это даёт вам контроль над ситуацией и встраивает занятия в повседневность. Важный эффект от этого - снижение выработки кортизола (гормона стресса) от встречи с тем, что требует значительных усилий для распознавания. Другими словами: чем чаще мы что-то встречаем, тем более привычным это становится для нас. Чем привычнее опыт - тем меньше он вызывает тревоги и требует меньшего напряжения. Чем меньше мы напрягаемся и нервничаем - тем легче нам учиться и запоминать информацию.

И самое главное: когда вы сами выбираете время, место и обстановку для занятий, вы прокачиваете свою самодисциплину и вырабатываете более "взрослый" подход. Вы уже не встраиваетесь в чужую систему, вы создаёте и поддерживаете свою. Вы становитесь хозяином ситуации, у вас включаются более зрелые и полезные драйверы поведения. Другими словами, вы начинаете делать что-то не для других, а для себя, не под давлением, а для удовольствия.

Каким должно быть качественно подобранное домашнее задание?

Приготовлено с любовью
Приготовлено с любовью

1. Чётко измеряемое и обозримое. Велик соблазн накидать студенту много-много материала и предложить трудиться от забора и до обеда, но в перспективе это проигрышный подход. Мозгу требуется видеть конечную цель и промежуточные этапы, чтобы получить удовлетворение от проделанной работы. Возможен, конечно, вариант, что прилетит вдруг волшебник в голубом вертолёте и бесплатно подарит дополнительные дни на саморазвитие. На случай плавающего графика и прочих изменчивых жизненных обстоятельств можно выработать систему, которую я задействую в своих курсах: обозначить минимум, медиум и максимум. В этом случае даже несколько выполненных упражнений - не провал ("а где всё остальное?"), а успех (выполнили минимум и поставили галочку в списке дел).

2. Выполнимое и встраиваемое в другие дела студента. Например, можно выполнять задания по чтению и аудированию в дороге (только пассажиром, а не за рулём, умоляю!). Можно планировать шедоуин на тот отрезок времени, когда домочадцы не отвлекают (хотя мои родные уже ко всему привыкли и иногда развлекаются ставками, на каком именно языке я "вызываю древних демонов"). Кому-то удобнее выделить полчаса-час и позаниматься "от и до", а кому-то легче найти время урывками по 10-15 минут - на этот случай стоит продумать и проговорить возможность дробления на более мелкие действия (например, записать не очень длинное голосовое сообщение, выполнить один-два пункта задания).

3. Понятное по алгоритму. Если нам требуются существенные дополнительные усилия, чтобы разобраться, что требуется в задании - то шансы на то, что мы за него вообще возьмёмся самостоятельно, стремительно снижаются. Особенно это важно для начинающих: проговаривайте, что мы читаем, что пишем, что подчёркиваем и по какому принципу ставим стрелочки.

4. Обоснованное и проверяемое. На мой взгляд, идеальное домашнее задание перекидывает мостик между уроками с преподавателем: даёт повторить пройденный материал и немножечко подготавливает к следующей теме. Очень важно, чтобы после выполнения не оставалось неопределённости - всё ли усвоено правильно, не перепутано ли чего-то. Я для своих студентов решаю этот вопрос с помощью ключей для самопроверки, которые бот выдаёт по кодовой фразе, плюс индивидуальной проверкой нестандартной части и обратной связью.

5. Приятное и интересное. Для этого нужно учитывать уровень студента (слишком сложное или слишком простое задание легко убивает мотивацию) и его предпочтения, увлечения. Намного больше энтузиазма вызывают материалы из сферы интереса, чем нечто абстрактное. До сих пор с восхищением вспоминаю одну студентку, которая преодолела нелюбовь к английскому, подбирая и пересказывая материалы о своей любимой кей-поп группе в заданном ключе.

Берём и делаем
Берём и делаем

Что делать, если не получается себя заставить выполнять домашку?

Проверьте задаваемые задания на соответствие пяти критериям из этой статьи. Обсудите с преподавателем, что можно изменить в системе. Подумайте, что можно сделать для того, чтобы занятия приносили вам радость и удовольствие. На превозмогании далеко не уедешь.

И помните: любое задание существует для того, чтобы помогать вам, а не для того, чтобы мучить вас.