Что это такое? Давайте разберемся.
Мы, мамы часто стараемся быть идеальными. Соответствовать ожиданиям. А чьим? И для чего?
Что будет с нами если мы не будем вечно-добрыми и понимающими, работающими с тремя детьми, которые волшебным образом не просто вежливы и воспитаны, но ещё отличники и высокоразвиты в своих увлечениях. Дома идеальная чистота, обед по расписанию и, конечно, секс, мода, маникюр и ещё йога. Ну, как? Нормальная идеальная картинка?
Дотягивает до стереотипов про современных успешных и счастливых мам? А вы дотягиваете?
Или вы устаете, выгораете, злитесь, не успеваете и вообще не помните, когда спокойно общались с подругами за чашкой кофе?
А детям нужно чтобы мы просто были их мамами. Достаточно хорошими.
Итак, про что это?
Британский психолог и педиатр Дональд Винникотт ввёл понятие 👉ДОСТАТОЧНО ХОРОШАЯ МАТЬ.
Обратите внимание, не идеальна, а достаточно хороша и настоящая. Та, что способна видеть ошибки, в первую очередь, свои (и, соответственно, уже иметь возможность что-то с ними делать), думать не только о ребёнке, но и о себе - достаточно хорошая мать.
О чем это? Что транслирует достаточно хорошая мать своему ребёнку?
Прочитайте нижеследующее и послушайте себя, свои чувства, ощущения. Как вам? Что откликнулись? Как себя почувствовали?
Итак, 10 заповедей достаточно хорошей матери:
💚Я тебя вижу
💚Я рада, что ты есть
💚Ты особенный для меня, для меня ты лучший
💚Я тебя люблю
💚Я тебя уважаю
💚Твои потребности важны для меня
💚У меня всегда есть время для тебя
💚Я всегда тебе помогу
💚Я тебя защищу
💚Мне с тобой хорошо
На основе этих посланиях формируется связь между ребёнком и человеком, который заботится о нём, создаётся здоровая привязанность, как основа для формирования психологически здоровой личности.
А ни это ли главная задача родителя? Вырастить человека, который сможет жить самостоятельно и стоять на своих ногах?
Дорогие мамочки, будьте достаточно хорошими мамы для своих детей 🤗
Психолог для уставших мам, арт-терапевт, семейный психолог, действительный член ОППЛ
Ольга Дмитриева
✅Нужна помощь, обращайтесь!
Ватсапп, телеграмм: 8 950 22-100-22
Мой сайт: psy-do.ru
Автор: Дмитриева Ольга Петровна
Психолог, Арт-терапевт Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru