📗Сегодня мы возьмём с книжной полки книгу «Эффект тени». Её авторы Дипак Чопра, Дебби Форд и Марианна Уильямсон проливают свет на тёмные стороны души. На нашу Тень, которую мы отрицаем, скрываем, подавляем, загоняя всё глубже и глубже. Эта книга - практическое руководство для тех, кто хочет встретиться со своей Тенью.
Зачем? Ответ вы найдете, прочитав отрывок из этой книги.
📖Представьте, что всякое качество, эмоция, всякая темная мысль, которые вы пытаетесь игнорировать, спрятать или отрицать, — это пляжный мяч, который вы удерживаете под водой. Вы поступаете так со своим эгоистическим «я», гневным «я», чересчур хорошим «я», недостаточно хорошим «я», глупым «я», тщеславным «я» — словом, со всеми ними.
Когда вы молоды, у вас полно энергии, чтобы справляться с такой задачей — вы можете подавить множество своих нежеланных качеств. Но когда вы устали, удручены или больны; когда вы более не верите в возможность восхитительного будущего; когда ваша защита слабеет; когда ваше внимание сосредоточено на семье или значительном повышении, которое вы надеетесь получить; когда вы выпили лишнего... вдруг ни с того ни с сего — бабах! Вы сами или кто-то рядом делает что-то, не подумав, — и один или несколько погружённых в воду мячей вырывается на поверхность и бьёт вас по лицу. Это и есть эффект тени.
Что такое приступы ярости на дорогах? Разве не один из «пляжных мячей» подавляемого гнева, вырвавшийся на поверхность?
Режиссёр, снимающий глубоко христианские фильмы, внезапно напивается вдрызг и в пьяной ярости выкрикивает антисемитские комментарии.
Король радиоэфира, зарабатывающий себе на жизнь репутацией великого примирителя, бросает расистское замечание, которое в одно мгновение разрушает его карьеру и репутацию.
Амбициозная молодая учительница гробит своё будущее, занимаясь сексом с четырнадцатилетним учеником.
Кинозвезду, которая обладает достаточными средствами, чтобы позволить себе почти все, что угодно, ловят на краже в магазине.
Все эти подавленные импульсы и скрытые вожделения, с которыми мы пытаемся справиться, подобны тикающей часовой бомбе, которая только и ждёт, чтобы взорваться.
🔸И мы можем с уверенностью ожидать того, что эффект тени проявится в самое неподходящее время — когда мы на пороге финансового успеха или в процессе ухаживания за желанной новой партнёршей; когда нам остались считанные дни до пенсии или рукой подать до заключения сделки, которая навсегда изменит нашу жизнь.
Все это — моменты, в которые мы саботируем собственный успех; когда один выбор, сделанный в тумане бессознательного, подрывает прогресс, ради которого мы трудились годами.
🔸Любая самодиверсия является внешним проявлением внутреннего стыда, скрытого в темных закоулках бессознательного. Поскольку мы не обладали мудростью, храбростью или что там ещё нужно, чтобы примириться с тем, что мы подавляли из страха, вины или стыда, оно силой вырывается на простор, чтобы мы могли востребовать и принять своё утраченное «я» и вернуться к прозрачному состоянию цельности.
✨Если вы хотите узнать, понять и принять свою Тень, а также научиться использовать её колоссальную энергию во благо, приходите на наш новый курс «Мастер эмоционального интеллекта: трансперсональный подход». Старт 1 августа!
Подробности по ссылке:http://eq-institute.ru/eq-master
#книжная_полка_ineq
