"Пойду к психологу он разберется в моей ситуации и скажет мне что делать"
"Я уже два месяца хожу к психологу, а он так и не дал мне ни одного совета"
"Плохой психолог, не советует мне ничего, найду другого который всё расскажет как нужно"
Я периодически слышу такое от людей, которые только начали разбираться в себе и в своём сценарии жизни.
Желание получить совет понятно: психолог видится эдаким гуру, который точно знает что делать, расскажет как правильно и укажет что в себе исправить, чтобы в жизни всё стало точно хорошо.
Но увы, так не работает.
И вот почему:
Ждать совета от психолога - это позиция Ребенка.
Психолог назначается на роль Родителя-Спасателя, который возьмет на себя всю ответственность и расскажет что нужно делать.
И тогда:
- Можно послушаться совета и потом обвинить психолога в том что совет был плохой и вышла ерунда
- Можно начать протестовать и бунтовать против совета, и требовать "более правильного и лучшего" совета
- Можно поиграть в "да, но", когда на каждый совет есть ответ "да, но у меня это не выйдет потому что..."
Процесс будет интересным, бурным но малопродуктивным.
Суть работы с психологом в другом
В отношениях (иначе говоря во взаимодействии) с психологом Вы растёте.
Вы опираетесь на контакт и альянс с психологом и:
- Становитесь зрелой личностью
- Выстраиваете здоровые отношения с собой и с другими
- Разбираетесь в своих эмоциях, чувствах и потребностях
- Проходите через свои тупики
- Проживаете сепарацию
- Меняете свой сценарий, выходите из клетки сценария в автономию и свободу
Дорастить себя, стать зрелой личностью - вот главная цель.
И тогда Вы сами сможете определить как для Вас будет лучше.
Именно Вы знаете как Вам жить свою жизнь - в том случае, когда вы занимаете взрослую позицию и становитесь у руля своей жизни.
"Давать удочку или рыбу" - известная всем метафора.
Психолог не даёт вам рыбу. И даже удочку не даёт (такой вот жадный, ай-ай-ай)
Психолог сопровождает Вас в том, чтобы Вы сделали свою удочку и научились ловить рыбу.
Теперь вопрос:
А можно ли дорастить себя самому без психолога?
Увы нет.
Если человек не дошел до личностной зрелости, на то были причины.
Главная причина - что он рос в отношениях с родителями, которые и сами не были зрелыми личностно, и его в этом не поддерживали.
Было много критики, запретов. А может быть игнора или попустительства.
"Не расти, не взрослей, не отделяйся, не делай, не будь значимым, не будь собой, будь послушным, уйди не мешай" - вот те послания, в которых человек рос .
А дальше человек продолжает эту традицию: сам себе становится таким же запрещающим, токсичным и критикующим Родителем.
"В детстве мне родители ничего не покупали. Теперь я вырос и могу сам себе ничего не покупать".
Это внутренняя реальность, в которой стать взрослым, свободным и автономным просто невозможно. И альтернативу взять негде.
Если в книжке прочитать - это не поможет. Потому что альтернативу важно прожить и прочувствовать.
Именно поэтому и нужна работа со специалистом, чтобы сценарий жизни действительно менялся.
Тогда можно:
1. Быть в пространстве, где Вы поддержаны и Ваши права поддержаны. В отношениях, построенных на принципиально иных основаниях.
Где Вам можно: быть, быть собой, быть ценными и значимыми, думать, чувствовать, пробовать и делать, взрослеть
2. Целенаправленно работать со своими задачами: с тупиками, с сепарацией, с чувствами и потребностями, с отношениями
Эти 2 фактора изменений помогают вырасти и выйти на свободу из клетки сценария.
В групповом формате это реализовано в моей программе "Фундамент".
В течение года Вы работаете со своим сценарием, в поддерживающем пространстве, в группе единомышленников и с моим сопровождением.
Стартуем 10 июля. Сейчас можно присоединиться.
Смотрите подробности и выбирайте свой тариф по этой ссылке
Тариф 1 "Глубина": три месяца, модуль программы "Пройти тупики и изменить сценарий"
Тариф 2 "Максимум": программа "Фундамент" полностью. Четыре глубоких курса-модуля
Тариф 3 "Синергия": программа "Фундамент" полностью + терапия со мной 12 сессий с возможностью продолжить.
P.S. Для тех кто хочет и готов работать со своим сценарием в формате индивидуальной терапии - мы начинаем с Инсайт-программы, это первый этап, все условия здесь.