Интересный эксперимент - взяли двух одинаковых ягнят, посадили их в разные клетки и напротив одного посадили волка. Через некоторое время, тот, который не видел волка, подрос, поправился, а тот, который видел - похудел и стал малоподвижным. Это говорит о том, что наш эмоциональный фон и те эмоции, которые мы испытываем, влияют на наше здоровье.
1. Мысли создают образ 2. Образ заставляет нас чувствовать эмоцию 3. Эмоция влияет на то, какие гормоны будут вырабатываться 4. От гормонов зависит наше настроение 5. Наше настроение влияет на наши чувства 6. От того что мы чувствуем, опять происходит выработка гормонов. Таким образом мы попадаем в чёртово колесо, т.е. попали в одну эмоцию и крутимся, варимся там. Стресс и страх вырабатывают картизол. При частых стрессах, кортизол ускоряет процесс старения организма, за счёт подавления выработки эстрагена и способствует отложения жира, ведет к депрессии, снижение иммунитета, повышенное давление, уменьшение мышечной ткани, отложение жира в район