Когда вы только начинаете общаться с манипулятором, можете не заметить, что человек пытается влиять на вас. Используя хитрые приемы, он хочет укрепить свою позицию, а в идеале обрести полный контроль. Распознать манипулятора не просто. Но если внимательно слушать человека, не торопясь делать выводы и принимать решения — поймете кто перед вами.
Особенности в поведении манипулятора
Оружие таких людей — ложь, сравнение, обесценивание. Он будет повторять свои действия до тех пор, пока вы не подчинитесь. Если заметили в поведении собеседника следующие признаки, стоит насторожиться:
- выше всего ставит свои потребности;
- обесценивает ваши эмоции;
- навязывает чувство вины;
- пытается выявить слабые стороны, чтобы использовать против вас;
- заставляет отказаться от чего-то, в пользу его интересов.
Человек питается вашими эмоциями и переживаниями. Манипуляция будет продолжаться, пока вы сами это не прекратите.
5 приемов, чтобы не стать жертвой
Какие бы цели ни преследовал манипулятор, неприятно быть потерпевшей стороной. Дайте ему отпор. Положите конец его влиянию на вашу жизнь.
- Научитесь говорить “Нет”. Только не нужно извиняться, оправдываться или объяснять. Никто не имеет права что-то требовать от вас, а вы не обязаны соглашаться.
- Держите дистанцию. Иногда манипулятор намеренно подходит очень близко, нарушает ваше личное пространство. Вы испытываете дискомфорт. Не спешите, сделайте шаг в сторону. Сразу почувствуете облегчение.
- Обозначьте границы. Если ведете деловые переговоры, не позволяйте собеседнику переходить на личности. Четко обозначьте, что готовы обсуждать, а что нет. В отношениях с близким человеком не разрешайте себя оскорблять. Дайте понять, что в таком ключе общения не будет. Если собеседник не понимает — уходите.
- Уважайте себя. Любой манипулятор, старается занизить вашу самооценку. Навязывает чувство вины, несостоятельности, а иногда пытается вызвать жалость. Не идите у него на поводу. Ваши чувства и желания имеют значение.
- Не спешите с решением. Если нарастает раздражение, ощущаете давление со стороны оппонента — возьмите паузу. Постарайтесь сохранить спокойствие. Скажите, что вам нужно подумать. Если человек не готов подождать, продолжает вас дожимать — молча уходите.
Используя эти приемы, вы сможете противостоять любому манипулятору как в жизни, так в бизнесе. Подписывайтесь на мой канал, и я расскажу, как правильно вести деловые переговоры, чтобы не стать жертвой манипулятора.
Чтобы прокачать навыки ведения переговоров, приходите на мой мастер-класс «Влияй и убеждай. 5 способов убедить кого угодно в чем угодно». Переходите на сайт и регистрируйтесь.
