Я - да. Всю жизнь боялась и избегала. Чего мне это стоило?
- Деньги. Если собрать все деньги, что когда-то я имела право попросить назад (давала в долг, платила и не получала услугу и т.п.), я бы сейчас на них купила новенькую машину.
- Бизнес. Когда я закрывала глаза на то, что клиент явно приносит больше вреда своими действиями, когда не шла на серьезный разговор с сотрудником или не увольняла.
- Отношения. Все мои стратегии избегания конфликта в отношениях приводили к тому, что я терпела, терпела, терпела, а потом уходила из отношений навсегда. И даже если не горевать о потере отношений (их же строили не со мной, а с не конфликтной версией меня), жалко времени. Зачем они мне были нужны - эти отношения?
А сама страшная потеря - вранье себе. Себе сложно врать, для этого надо заблокировать целую часть себя и не смотреть в нее. Ту часть, что отличает ложь от правды. Ту часть, что помогает отличить настоящее от наносного.
Почему я решила работать со своим страхом конфликтов?
Потому что вы не можете избежать конфликта. Вот пример - я сегодня пишу пост в мой Телеграм-канал "Привычки на отлично" Обычный текст, вежливо общаюсь в комментариях. Получаю много поддержки, но!
Но еще я получаю обвинения в потребительском экстремизме, попытках шантажа и т.п. Конфликт разгорается там, где казалось - ничего не предвещало. И я уверена, вы знаете много таких ситуаций. Да-да, напишешь "я ем пельмени" - получишь конфликт.
В итоге что?
Чтобы было меньше конфликтов, надо меньше БЫТЬ. Меньше заявлять о себе, меньше проявляться, упускать возможности.
Меньше живешь - меньше конфликтов.
Боюсь ли я по-прежнему конфликтов? Да. Я из тех людей (мы не все такие, но нас много), кто боится конфликтов.
Но я выбираю больше жить, а значит меньше избегать их. Учиться быть в конфликте и не разрушаться. Учиться вести себя в конфликте менее импульсивно, чтобы реакция "бей/беги" не вредила ни мне, ни оппоненту.
Так что если вы еще не достигли своих целей, проверьте - не избегаете ли вы конфликта?
4 практических материала, которые помогут вам перейти от размышлений к делу:
✔️ «Как поставить цель правильно»
✔️ Гид по внедрению привычек
✔️ «10 стратегий защиты от выгорания»
✔️ «7 способов справиться с выученной беспомощностью»
📩 Вы получите все эти бесплатные брошюры после подписки на имейл-рассылку.
Переходите по ссылке https://ievleva.pro/letters_zen , оставляйте свой контакт и ждите моего письма.