Добавка, которая чаще всего позиционируется только для улучшения спортивных показателей и сжигания жира. Но это не все его преимущества!
Карнитин (carnitine) — это аминокислота, которая выполняет важную функцию в организме, связанную с обменом жиров и энергией.
Его основная роль состоит в транспортировке жирных кислот внутрь митохондрий — клеточных органелл, где происходит окисление жиров и их превращение в энергию. Дефицит карнитина снижает выработку энергии.
Поэтому вполне логично, что дополнительный прием карнитина — обеспечивает прилив энергии, который так необходим при физических нагрузках. Кроме того, в результате физактивности организм усиленно расходует карнитин.
Восполнение этих потерь за счёт дополнительного приёма этой аминокислоты повысит вашу выносливость и уменьшит накопление в мышцах молочной кислоты.
________________
Также карнитин очищает кровь от аммиака и способствует синтезу гликогена – особого углевода, в виде которого организм хранит запасы глюкозы.
Но это далеко не единственная важная функция этой волшебной молекулы.
Так наше сердце полностью зависит от карнитина: энергия, питающая сердце, на две трети обеспечивается за счёт жиров, сжигаемых благодаря карнитину.
Кроме того, карнитин помогает нормализовать самый опасный дисбаланс липидов в крови – сочетание высокого уровня триглицеридов и низкого уровня «хорошего» холестерина ЛПВП.
________________
Интересный факт
Карнитин – антиоксидант для лечения мужского и женского бесплодия.
Карнитин способствует обеспечению энергией яичек и сперматозоидов. Чем выше содержание карнитина, тем подвижнее сперматозоиды. Дефицит карнитина нарушает развитие сперматозоидов, их функцию\и подвижность.
Карнитин показан женщинам с проблемами с имплантацией и/или старением яйцеклеток.
________________
L- карнитин отлично помогает при работе с СХУ, при этом является чрезвычайно безопасным и не вызывает существенных побочных эффектов. Эффективно использовать совместно с CoQ10
L-карнитин часто используется в спортивной пищевой добавке для повышения энергетического потенциала и увеличения выносливости. Он считается натуральным жиросжигателем, который помогает ускорить расщепление жировых запасов и снизить уровень утомляемости.
И это далеко не все плюсы приёма карнитина. Если у вас остались вопросы, пишите их в комментариях.
________________
Какой картинин я могу порекомендовать — сейчас у меня в фаворитах 2 БАДа, ссылки на них ниже.
Используйте при покупке продукции Coral Club мой код 7407181 в регистрации и получайте бонусы и скидку
БАД! Не является лекарственным средством!
________________
Внимание! Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Любые решения по принятию витаминов и минералов необходимо согласовывать со специалистом.