Делюсь очередными знаниями, полученными в процессе изучения анатомии. Столько в нашем теле всего интересного, а это мы еще до физиологии не дошли!
Сегодня будет затронута тема мышц. Я уже писала одну статью на эту тему. Но сегодня более подробно расскажу про строение мышечных волокон и про механизм работы мышц.
Выделяется несколько видов мышечной ткани. Первая - гладкая. Данные мышцы медленно сокращаются и поэтому не утомляются. Сокращение происходит непроизвольно, то есть без желания человека сократить, или расслабить данные мышцы. Такие мышцы образуют стенки внутренних органов.
Следующий вид - поперечно-полосатые. Это наши скелетные мышцы, которые и являются основными двигателями костей. Они образованы из крупных волокон. Сокращаются такие мышцы быстро с помощью воли человека. Утомление тоже наступает быстро. Зато в своем арсенале имеют клетки, которые способны восстанавливать мышечное волокно.
И поперечно-полосатая сердечная мышца. В отличие от скелетных мышц сердечная не утомляется (иначе мы бы умерли еще быстрее), сокращается резко. Для работы не нужно волеизъявления человека, а сокращения происходят за счет проводящий системы сердца.
Более подробно остановлюсь конечно на скелетных мышцах. Их в нашем теле более 600. Мышца имеет тело и сухожилие на конце, которое крепится к костям с помощью хряща. Тело мышцы покрыто оболочкой - фасцией, которая называется эпимизий. Тело состоит из мышечных волокон, каждое из которых тоже покрыто оболочной, называемой перимизием. Между волокнами проходят нервы и сосуды.
Если посмотреть на картинку, то внутреннее строение мышечной ткани похоже на вязанку бревен.
Для того, чтобы мышца пришла в движение, подается нервный импульс от спинного мозга. Дальше мышечное волокно раздражается, и внутрь попадает натрий, который в свою очередь выпускает кальций, с помощью которого и происходит сокращение. Так что, как видите, кальций - это не только про кости.
На самом деле здесь этот процесс я описала максимально примитивно. В реальности все несколько сложнее с большим количеством действий, соединений и терминов.
Мышцы являются основными двигателями костей. Также они необходимы для поддержания нами статичной позы, защищают внутренние органы и скелет, а еще участвуют в процессе терморегуляции.
Умеренные физические нагрузки оказывают положительное влияние на мышечную ткань. Увеличивается объем мышечной массы, растет сила и выносливость. Соответственно уменьшается риск бытовых травм. Мышечное утомление происходит более медленно, так как увеличивается способность переносить молочную кислоту. Также возрастает прочность сухожилия, что также уменьшает риск травматизации.
В свою очередь улучшается и рецепторная функция мышц. Мы начинаем лучше чувствовать наши мышцы и можем прикладывать меньше усилий для осуществления желаемого действия. Также понимаем, какие группы мышц должны включаться в работу в соответствии с их функциями, а какие нет. Это все положительно влияет на проприорецепцию - ощущение нашего тела в пространстве. Она же в свою очередь нужна нам для координации. Без проприорецепции мы не сможем выполнить ни одного движения с закрытыми глазами, и даже с открытыми глазами каждое движение будет даваться нам с трудом, так как нам придется контролировать их исключительно с помощью зрения. Представьте, как возрастает нагрузка на мозг и зрительный аппарат!
Так что в нашем организме все на самом деле продуманно. И если одна система дает сбой, другая по возможности старается переложить на себя ее функции. Но, как я уже неоднократно говорила, это приводит к скорейшему износу.
