Хронический стресс способен спровоцировать ряд серьёзных проблем в организме. Поэтому важно отслеживать это состояние и своевременно принимать меры для его коррекции.
Как рассказала главный врач «Инвитро-Приволжье» Татьянка Неумолотова, стресс является нормой для организма, когда возникает в ответ на ситуации. Однако если организм испытывает стресс без видимой причины — это может говорить о патологии и развитии состояния хронического стресса, способного спровоцировать неврозы, депрессию и другие психические недомогания, а также негативно повлиять на нервную, сердечно-сосудистую и иммунную системы.
По словам специалиста, первое, что на что необходимо обратить внимание — постоянная усталость, слабость, плохой сон и постоянное желание поспать в течение дня. Также при хроническом стрессе возникает отторжение социальных контактов, человек замыкается в себе и может испытывать чувство безысходности и панические атаки.
— Хронический стресс и избыток кортизола ломают иммунитет, что становится базой не только для каких-то рядовых болезней, но и для образования онкологических и аутоиммунных заболеваний. Также при стрессе мышцы всё время напряжены: организм таким образом пытается защитить себя от возможных травм из-за рассеянности человека. Вот почему нередко стресс сопровождается болями в шейно-позвоночном отделе позвоночника, — отметила Неумолотова, её слова передают «Известия».
Также эксперт подчеркнула, что к симптомам хронического стресса относятся головные боли, дрожь, потливость, изменения веса и расстройство ЖКТ. При этих признаках рекомендуется посетить врача, при этом указав, что самочувствие может быть связано с перенесённым недавно стрессом.
Фото: A42.RU