Представьте, что к вам на работе подошёл руководитель и сказал, что вы самый глупый сотрудник из всех, с кем он когда-то работал. Уверен, вам будет обидно.
А теперь, представьте, что к вам подошел начальник и сказал, что ваши синие волосы – это худшее, что он видел в своей жизни. Вы посмеётесь и подумаете «Сам ты синие волосы. Завязывай с палёным алкоголем, раз тебе до сих пор мерещится. У меня волосы, как волосы. Нормального цвета»
Почему вас зацепил первый вопрос, а второй нет? Потому что вы не до конца уверены в своих способностях. Поэтому, логичным образом, вы болезненно реагируете. Вы реагируете на то, во что сами верите.
Ещё проще. Если вас задевают слова других людей, значит, вы верите, что они к вам имеют отношение. Хотя по факту это не так. Вот вам и мощнейший психологический блок, сдерживающий вашу самооценку.
Перестаньте верить во всё, что вам говорят и ваша самооценка получит мощнейшую опору. И чтобы помочь вам отличить зёрна от плевел, вот вам два полезных советов из моего нового, летнего мастер-класса «Революция мышления»
🔹Услышав неприятные слова в свой адрес, скажите себе: «Стоп. Это чьё-то мнение, или это истина». И подумайте над ответом.
🔹Начав гонять по кругу в голове негативные мысли на фоне того, что вам сказали, скажите себе: «Стоп. Это моё мнение или это действительно факты»
Друзья, у вас не синие волосы. И вы не самый бестолковый сотрудник в мире. Это всё мнения других людей, которые часто бывают ошибочными.
Также, если вы слышите обидные слова от неприятных людей, поймите вот что. Мы болезненно реагируем на мнение собеседника, только если мы ценим его мнение. Как только мы перестаём ценить его мнение, мы сразу понимаем, что нам всё равно, что там думает собеседник.
А почему мы часто не можем перестать ценить мнение неприятного человека? Потому что мы от него зависим. Уменьшайте вашу зависимость от неприятных людей, и вам будет намного легче не принимать близко к сердцу из обидные слова.
Многие другие вредные ловушки мышления и психологические блоки я подробно разбираю и быстро снимаю в своём двух-часовом мастер-классе, который советую вам посмотреть. Нажмите здесь, чтобы узнать подробнее
Пишите в комментариях, кто из вашего окружения вас больше всего задевает своими словами. Прекрасного дня☀️
Арт Гаспаров ©️
Мои книги помогают строить здоровые и счастливые отношения