Как подготовиться к приему психиатра/ психотерапевта/психолога?
Если в последнее время проходили лабораторные исследования и инструментальные обследования, желательно взять на встречу их результаты и заключения специалистов.
Вы можете заранее сформулировать жалобы и причины обращения, однако, это необязательно, специалист на прием задаст все необходимые вопросы.
Нужно ли сообщать всю информацию о детском опыте?
Предоставление более полной информации поможет специалисту в диагностике и выборе тактики лечения. В то же время, Вы вправе выбрать объем сообщаемой информации и подходящее время для этого (не всегда это происходит на первых встречах).
Если я нуждаюсь в помощи психолога/ психотерапевта/ психиатра – означает ли это, что я «псих»?
Понятие психического здоровья довольно широкое. Обращение к специалисту данного профиля не означает, что Вы автоматически попадаете в категорию «психически больных». Своевременное обращение за психологической/ психиатрической помощью часто отражает внимательность и заботу о своем здоровье.
Обращение за помощью – это проявление слабости?
Умение распознавать, а не игнорировать возникающие трудности, обращаться своевременно за помощью – признак зрелости и силы личности.
Поставят ли меня на учет?
Обращение к специалисту в частную клинику не предполагает передачу информации в государственные учреждения.
Меня пугает длительность лечения. Возникает ли зависимость от антидепрессантов?
Длительный курс лечения обусловлен особенностями механизма действия препаратов, временем, необходимым для возникновения лечебного эффекта и формирования стойкой ремиссии.
Побочные эффекты обязательно возникнут?
Могут возникать, однако, если своевременно сообщать врачу о них, это легко скорректировать с учетом ваших особенностей.
Прошлый опыт обращения к психологу/психиатру/психотерапевта не принес положительного эффекта. Это значит, что мне нельзя помочь?
Ожидаемый лечебный эффект от фармакотерапии достигается путем индивидуального подбора препаратов, их дозировок и достаточной длительности приема. Получение второго мнения специалиста позволит вам лучше разобраться в своем состоянии, а также в причинах отсутствия эффекта.
Результативность лечения и психологической работы зависит от мотивации, вовлеченности пациента, регулярности посещения сессий и готовности вносить изменения в свою жизнь.
Мнение родственников важно для меня, а они против психологической и психиатрической поддержки. Как быть?
Ваше состояние со стороны может быть недоступно адекватной оценке даже самыми близкими людьми или они могут быть во власти стереотипов по отношению к психотерапевтической помощи. Если вы чувствуете дискомфорт – это повод получить помощь. Усугубление психологического состояния несет большие риски ухудшения отношений с родными. Вы также можете пригласить родных сопроводить вас и попросить врача или психолога обсудить с вашими близкими их сомнения.
Как мне может помочь простой разговор?
Психологическая работа имеет четкую структуру и строится на основе доказательных методов психотерапии. Психотерапевтическая беседа имеет направленный характер и нацелена на осознание и поиск решения текущих проблем. Кроме того, работа с психологом включает в себя не только беседу, но и диагностический инструментарий, упражнения для отработки практических навыков.
Может ли психолог или психиатр рассказать все моим родным обо мне?
Психолог и психиатр руководствуются правилами конфиденциальности и врачебной тайны. Однако есть четко ограниченный круг ситуаций, в которых специалист обязан поставить в известность третьи лица о вашем состоянии. Например, если ваши намерения и действия несут угрозу для вашей или чужой жизни и здоровья, специалист уведомит вас о необходимости разглашения сведений. Во всех остальных случаях специалист не может делиться вашими личными данными и информацией, услышанной на сессии. Кроме того, границы конфиденциальности вы можете согласовать со специалистом самостоятельно.
Может это просто лень, и нужно «взять себя в руки», а не идти к психиатру/психотерапевту?
У любого состояния есть причины, и простое их игнорирование или подавление не только не позволит с ним полностью справиться, но и может иметь негативные последствия для психологического и физического здоровья.
Автор: Чвилёва Оксана Викторовна, врач-психотерапевт
