Наталья Сенчукова, жена солиста группы «Дюна», которая на протяжении более 30 лет любима публикой и по сей день радует поклонников новыми песнями, отличается не только долгим нахождением «на плаву» в шоу-бизнесе, но и отличным внешним видом и весом – при росте 167 см она весит всего 55 кг.
И в свои 52 года, Наталья практически ничем не отличается от той девочки, которая впервые выступила перед советской публикой на сцену. Разве что взгляд стал более уверенным и ярким.
Спетая когда-то песня «Я пирожок не твой» и стала девизом правильного питания, поскольку сама Наталья говорит, что в холодильнике не должно быть ничего лишнего, особенно ближе к ночи, иначе это «лишнее» непременно попадет в живот.
Со своими поклонниками Наталья поделилась 5 секретами красоты:
1. Самый первый шаг к похудению – это убрать всё лишнее из холодильника и просто не покупать, особенно колбасу и сосиски.
2. Не стоит есть исключительно «правильные» салаты, это не приносит удовольствия и, в конце концов, человек срывается и в какой-то момент съедает всё подряд.
3. Любимое хобби – спортивная ходьба, она позволяет и лишний вес сбросить и не нагружать себя изнурительной тренировкой.
4. Простые и действенные процедуры для красоты лица – очищение, сыворотка и увлажнение кожи – это ежедневный и обязательный ритуал.
5. Важно находить мотивацию и всегда делать что-то новое для себя, чтобы быть вдохновленной и видеть все краски жизни. Для Натальи – это игра в фортепиано, чем она увлеклась совсем недавно.
Также Наталья поделилась и своим отношением к эстетической хирургии. Она считает, что в 25-40 лет ещё можно обойтись без этого, на за 50 лет законы природы просто не избежать.
И если эти вмешательства не вредят здоровью и не имеет последствия, то почему бы и не прибегать к этому, главное, чтобы всё было естественно и «не как у всех».
Современное стремление женщин к «одинаковому лицу» Наталья не одобряет и не понимает, говорит, что будто оделись в одном супермаркете, и если в 2000-х годах это касалось только одежды, то сейчас, увы и изменений на лице.
