Чтобы избавиться от алкоголизма, необходимо принять своевременные меры. Это заболевание вредит не только алкоголику, но и его ближайшему окружению – семье, друзьям, коллегам. Вследствие этого важна и терапия, и предупреждение рецидивов в дальнейшем. Если человек страдает от алкогольной зависимости, необходимо проинформировать его и родственников, что он рискует сорваться и нивелировать все достигнутые результаты.
Для предотвращения срывов важно знать, почему они происходят. Осознанное состояние позволит взять над собой контроль в сложную минуту.
К основным причинам срывов после реабилитации относятся следующие:
· Пациент прошел терапию под влиянием родственников, однако бороться с алкогольной зависимостью у него нет желания. В этом случае он возвращается к спиртному сразу же, как только у него появляется такая возможность.
· Пациент столкнулся со сложной жизненной ситуацией, и свалившиеся стрессы вынудили его вернуться к спиртному, чтобы ненадолго сбросить напряжение.
· Курс лечения был прерван, человек решил, что он полностью избавился от алкоголизма, и отказался доводить терапию до конца.
· У пациента в жизни появилось свободное время, и он начал пить со скуки.
· Человек не уверен в своих силах, имеет заниженную самооценку, у него слабая мотивация к лечению.
· Ближайшее окружение пациента также больно алкоголизмом и тянет его на дно.
Предсказать, когда именно человек сорвется, сложно. У каждого пациента свои мотивы вернуться к алкоголю, и предугадать их невозможно. Лечащий врач, семья и близкие друзья алкоголика должны быть максимально внимательны, отслеживая малейшие изменения в его поведении. Только такой подход снизит риск рецидива.
Как обеспечить продолжительную ремиссию
Чаще всего срыву предшествуют определенные предпосылки, за исключением случаев, когда человек неожиданно столкнулся со стрессовой ситуацией. К частым предпосылкам относятся неблагоприятная окружающая атмосфера, плохое настроение и самочувствие. Нередко пациенты стараются бороться с тягой к алкоголю, но в дальнейшем она побеждает.
Но не все так беспросветно – есть способы добиться продолжительной ремиссии:
· Важно, чтобы лечащий врач убедил больного в необходимости избавиться от алкоголизма. Если пациент сам принял решение прекратить свою зависимость и вернуться к нормальной жизни, то это половина успеха. Для этого человек должен понять, что алкоголизм разрушает все его жизненные опоры (семью, работу, репутацию, здоровье). Необходимо, чтобы у него появилось сильное желание восстановить все утраченные ресурсы.
· Нельзя оказывать на человека психологическое давление – в ответ на это у любого будет возникать внутреннее сопротивление. Желательно воспользоваться более мягкими и аргументированными методами убеждения. Оптимальный вариант – получить консультацию у опытного нарколога.
· В доме должно полностью отсутствовать спиртное. Пациенту в ремиссии запрещено употреблять даже минимальные дозы алкоголя. В противном случае он сам не заметит, как дозы увеличатся, и вновь уйдет в запой.
· Для избавления от алкоголизма стоит пройти кодирование или воспользоваться другими методами борьбы с заболеванием. Хороший эффект показывает участие в реабилитационных программах, которые обеспечивают продолжительную ремиссию и предотвращают срывы.
· Бывшего алкоголика нельзя оставлять в одиночестве. Важно постоянно побуждать его к какой-либо активной деятельности, интересному времяпровождению. Если же человек остался один, то он вновь столкнется с тяжелыми мыслями и ощущением, что его никто не понимает: в этом случае вероятность срыва только повышается.
Для достижения хороших и стабильных результатов важна поддержка окружающих. Если ближайшее окружение человека также зависимо от алкоголя, имеет смысл порвать со старыми связями и завести новые знакомства. Если пациент попал в компанию, то его знакомые должны знать о его зависимости и не побуждать принимать алкоголь. Желательно найти работу или восстановиться на предыдущем месте, заняться чем-нибудь интересным.
_______________________________
Бесплатная консультация в клинике
_______________________________
Профилактика срывов
Вероятность срыва необходимо полностью свести к минимуму. Близкие и друзья пациента должны создать дома комфортную и благоприятную атмосферу без психологического давления, упреков и скандалов. Важно оказать человеку всестороннюю поддержку.
Медикаментозное лечение для избавления от алкоголизма – эффективный, но недостаточный способ. Необходимо понять причину, которая привела к алкоголизму. Также важно наладить доверительные связи с друзьями и родственниками. Полезно отправиться в какую-нибудь короткую поездку или путешествие, но только без алкоголя.
Важно научиться держать отрицательные эмоции под контролем. Неплохой результат показывают спорт, медитация, ежедневные прогулки на свежем воздухе, чтение хорошей литературы. Также необходимо отслеживать свое самочувствие и вовремя избавляться от заболеваний, включая психологические расстройства.
Можно посещать встречи анонимных алкоголиков. Сотрудники, которые организуют подобные мероприятия, знают, как поддержать людей, отказавшихся от пагубной зависимости. Возможно, пациент найдет единомышленников, вместе с которыми ему будет легче предотвратить срыв.
Что делать, если бывший алкоголик сорвался
В первую очередь необходимо:
1. Вызвать нарколога на дом.
2. Убрать из дома весь алкоголь, чтобы остановить употребление спиртных напитков.
3. Очистить желудок больного, дав ему сорбенты или вызвав рвоту.
4. Постоянно наблюдать за человеком, чтобы он не нанес себе увечья.
Если срыв произошел впервые, шанс вернуться к здоровой жизни сохраняется. Вероятно, человек осознает разницу между трезвой жизнью и пагубной зависимостью, что позволит ему навсегда отказаться от спиртного. Хуже если срыв произошел в третий или даже в четвертый раз, родственникам больного необходимо приложить значительные усилия, чтобы ему помочь, поскольку без сильной сторонней поддержки выбраться из ямы будет практически невозможно.
Любой срыв – это большой шаг назад, поскольку после рецидива восприимчивость организма к воздействию спиртного только повышается. Вернувшись к алкоголю, пациент рискует столкнуться со значительным ухудшением самочувствия. Его психологическое состояние тоже страдает, ведь он ошибочно полагает, что сможет отказаться от спиртного в любое время.
Чтобы не столкнуться с такой ситуацией, близкие человека должны наблюдать за его состоянием минимум год. Важно создать дома благоприятную обстановку и комфортную атмосферу. Стрессы, выяснение отношений, психологическое давление – факторы, которые увеличивают вероятность срыва.
Если ваш близкий человек проходил реабилитацию и неожиданно сорвался, важно своевременно обратиться к квалифицированным специалистам, которые смогут быстро улучшить состояние пациента, обеспечить хорошую психологическую поддержку, при необходимости подобрать грамотное медикаментозное лечение. Также сотрудники клиники проконсультируют родственников больного, как с ним следует обращаться, как минимизировать вероятность рецидива в дальнейшем.