Часто люди делают одно действие, которое по-своей природе приносит больше вреда, чем пользы. И я сейчас говорю не об очевидных вещах, а о том, о чём вы обычно никогда не думаете.
Маша очень сильно переживает за других людей. Вместо того, чтобы переживать за свою собственную жизнь, девушка переживает за болезненный разрыв подруги в отношениях, за коллегу, которая не успевает сделать документ в срок или за то, что ее сын получил четвёрку, а не пятёрку.
Не тройку, не двойку, а нормальную, твёрдую четвёрку!
Или, к примеру, Маша посмотрела новости и увидела, как на другом конце планеты где-то семья осталась из-за урагана без крыши над головой.
И вот она целый день сидит и переживает об этом. Хотя лучше бы переживала о своём рабочем графике, который выматывает ее настолько, что девушка просто не успевает жить для себя и своих близких.
Как мы незаметно вредим себе? Мы больше думаем о чужой жизни и о чужих проблемах, чем о своих собственных трудностях.
Я не говорю о том, что нужно быть чёрствым, высокомерным эгоистом. Нет, друзья. Ни в коем случае‼️
Кто давно читает мой канал, знает, что я всегда всем сердцем выступаю за человечность, сострадание, доброту, альтруизм и эмпатию.
Но! Не во вред себе и своей жизни. Хотите делать добрые дела – делайте! Но сперва подумайте о себе. Потому что если у вас проблемы, если внутри вас всё не отлажено и не отрегулировано, то что вы можете дать другим людям?
Поймите: лучше всего помогать другим и думать о других, когда вы находитесь в ресурсном состоянии, полном изобилия и хорошего настроения.
А не когда у вас разбитая жизни и, вместо того чтобы ее построить и отремонтировать, вы бросаетесь строить и ремонтировать жизни окружающих. Или сильно переживать за других.
Часто проблемы непринятие себя и своей личности идёт из детства. На фоне среды, в которой рос человек, на фоне его отношений с родителями и разных событий, которые с ним происходили, человек запрещает себе жить для себя.
У меня есть специальная публикация в Дзене, которая поможет вам проработать этот момент. Нажмите здесь, чтобы ее прочитать
В целом, определенно есть, над чем задуматься, друзья. Пишите в комментариях, удаётся ли вам поставить себя на первое место в здоровом понимании этого слова или вы больше переживаете за других. Прекрасного дня☀️
Арт Гаспаров ©️
➡️Мои книги помогают строить здоровые и счастливые отношения