Зачастую мы не разрешаем себе искренне кайфовать. Как будто мы рождены для одних только страданий, преодолений. Понятно, что многие установки тянутся из детства. Как можно кайфовать и получать удовольствие, когда в мире столько проблем?
Но парадокс. Мировые проблемы своим плохим настроением вы не решите, но лишь сделаете свою собственную жизнь унылой, серой и безрадостной. Разве для этого мы появились на свет?!
В этой статье я приведу выдержку из моей книги «Новая Надежда. Секретная система омоложения».
Помню, в детстве мне говорили
«Вот смеешься много — значит, плакать будешь. Рано пташечка запела — как бы кошечка не съела». Складывается впечатление, что наслаждение, удовольствие и кайф могут исчезнуть, если их проживать и демонстрировать, и с их потерей в нашу жизнь придут страдание, печаль. А если не кайфовать и не наслаждаться, то и терять нечего, и так проще.
Кайфуйте для себя, без оглядки на других. Кайф, удовольствие, наслаждение принадлежат только вам. Никто не может прочувствовать ваше удовольствие так тонко и виртуозно, как вы.
Наслаждаться тем, как пахнет свежескошенная трава, например. Да, многим нравится этот запах, но чувствовать его именно так, как чувствуете вы, не способен больше никто на свете.
Или кайфовать от глотка воды, утоляя жажду. Да, мы все пьем воду, когда во рту и в горле пересохло и очень хочется. Но то, что вы чувствуете, делая глоток за глотком, как кайфуете, — больше именно так не кайфанет никто.
Лишь одному человеку на всей огромной планете дано понять
Как приятны вам звуки музыки, под которые поет душа и тело с удовольствием откликается. Этот человек, безусловно, вы. И таким прекрасным синим-синим это небо видите лишь вы. Самое крутое тут то, что у каждого человека субъективные наслаждение, удовольствие и личный кайф.
Источник кайфа в вас самих, и внутри вас есть уже встроенный кайфограф, к нему лишь нужно научиться прислушиваться. Кайфограф реагирует, когда вам приятно, делает «заметки на полях».
Так вы можете распознать, что именно и в каких масштабах доставляет вам удовольствие и наслаждение, и использовать эти данные в повседневной жизни, добавляя, накидывая еще и еще варианты.
В силу особенностей воспитания, общества, ментальности бывает трудно наслаждаться, грубо говоря, на пустом месте. Для того чтобы получить удовольствие, наслаждение, мы привыкли ждать повода.
День рождения, подписание договора, завершение проекта, долгожданная встреча — вот некоторые общепринятые прекрасные поводы. Тут мы даем себе разрешение кайфануть на полную, получить максимум удовольствия во время празднования.
Жизнь одна, и она слишком скоротечна, чтобы ограничивать себя наслаждениями только лишь по поводу.
Мои удовольствия
- качественный сон с 10 часов вечера до 6 утра;
- время на себя — массаж, маски для лица, уход за телом;
- свидание с самой собой;
- общение с близкими и друзьями;
- цветы самой себе…
Этот список я могу продолжать и продолжать. Пишите в комментариях, что доставляет лично вам удовольствие? Давайте проведем интерактив.
И заглядывайте на мой телеграм-канал «НАДЕЖДА ТРЕСКОВА|МОЛОДОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ». Там регулярно рассказываю о том, как радую и балую себя. Есть, что взять на заметку!