Как-то раз схуднула я на 30кг.Держала вес долгие лет 10,и вот в период прекрасный своей лучшей жизни (когда ягодки пошли🍒)началась эпоха стремительного набора веса.Ну правда в отеле 5💥,я начала есть как в последний раз)что и дало начало прекрасному плюс сайз)Думала быстро скину,а вот и нет-жир крепко осел в моём бренном тельце..Взяла абонемент в зал-ну не в кайф,как раньше это было..Читала много всего и всякого,но помятуя опыт своего похудения,поняла что есть мало и часто-мой режим похудения .И никогда не есть после 17.00 Дома начала заниматься,благо есть гантели и даже мини-штанга)Трудно даются ягодки))но нас сибиряков это когда пугало?)
Как-то раз схуднула я на 30кг.Держала вес долгие лет 10,и вот в период прекрасный своей лучшей жизни (когда ягодки пошли🍒)началась эпоха стремительного набора веса.Ну правда в отеле 5💥,я начала есть как в последний раз)что и дало начало прекрасному плюс сайз)Думала быстро скину,а вот и нет-жир крепко осел в моём бренном тельце..Взяла абонемент в зал-ну не в кайф,как раньше это было..Читала много всего и всякого,но помятуя
опыт своего похудения,поняла что есть мало и часто-мой режим похудения .И никогда не есть после 17.00
Дома начала заниматься,благо есть гантели и даже мини-штанга)Трудно даются ягодки))но нас сибиряков это когда пугало?)