Вижу новые подписки!Очень всем рада!Хочется создать такой добрый круг общения здесь!
Новая я 45+
Как научить мозг просыпаться бодрым: вечерний ритуал, который помогает качественно завершить день
Надеюсь, ваше утро сегодня началось бодро и с хорошим настроением. ☀️ И мне особенно запомнилась простая мысль: последний час перед сном — это не просто время, когда мы откладываем телефон и ложимся в кровать...
Вьетнам, который меня удивил: ехала просто отдохнуть, а уехала влюблённой
Только вернулась из Вьетнама и поняла, что обязательно хочу поделиться впечатлениями. Потому что я совершенно не ожидала, что эта страна мне настолько понравится. Моё отношение к Азии до этой поездки было довольно неоднозначным...
☀️ Настроение сегодня — как погода: то солнце, то тучи. И это нормально. 🌦️ Бывает, просыпаешься и хочется сворачивать горы. А бывает — хочется просто завернуться в плед и никуда не торопиться. И оба варианта — ок. Сегодня у меня скорее «режим энергосбережения»: кофе, тишина, пара спокойных дел без спешки. И знаете что? Этого достаточно. 💛

