Депрессия – это серьезное психическое заболевание, которое может привести к значительному ухудшению качества жизни. К сожалению количество людей страдающих ей растет год от года и значительно молодеет. Сейчас ее можно наблюдать и у детей. Причем депрессия сейчас чаще вызывается ни тяжелой жизненной ситуацией, а тем, что мы все хуже и хуже адаптируемся к нашей современной жизни.
Однако, не всегда ее симптомы являются очевидными и могут быть скрытыми.
Первым симптомом является чувство усталость и бессонница(нарушение сна)
Человек, страдающий депрессией, может чувствовать усталость и неспособность засыпать, даже если он не делал никаких физических усилий. Он может просыпаться часто по ночам и по долгу не засыпать. Либо очень много спать, просыпаясь на короткое время.
Вторым частым симптомом является изменение аппетита
Человек может потерять аппетит или, наоборот, начать переедать. Зачастую люди страдающие депрессией не хотят есть из за чего сильно худеют. или наоборот сильно переедают, особенно сладкое, стремясь заесть стресс.
Апатия или повышенная раздражительность
Депрессия может привести к повышенной раздражительности и агрессивности. Человек может стать более чувствительным к критике и реагировать на нее сильнее, чем обычно.
Либо человек становится безразличным ко всему. Он может часами смотреть в одну точку, либо не обращать внимание когда к нему обращаются.
Мысли о смерти или самоубийстве
Депрессия может вызвать мысли о смерти или самоубийстве. Человек может начать думать о том, чтобы умереть или причинить себе вред(самоповреждения). Это является серьезным симптомом депрессии и требует немедленной медицинской помощи.
Депрессия вызывает потерю интереса к тем занятиям, которые раньше доставляли удовольствие, таким как хобби или спорт.
При депрессии человек испытывает упадок сил. Порой их не хватает что бы умыться, причесаться, приготовить еду и даже поесть. Он чувствовать себя слабым и безразличным к окружающему миру. В следствии чего его ни что не интересует и не радует.
Он чувствует себя беспомощным, не нужным. Человек может чувствовать, что он не может ничего изменить в своей жизни и ситуации.
Страдающий депрессией человек, может стать забывчивым и неспособным сосредоточиться на задачах. Резко ухудшаются когнитивные способности, особенно внимание и память.
Депрессия – это серьезное заболевание, которое может привести к значительному ухудшению качества жизни. Если у вас есть подозрения на депрессию или вы заметили у себя несколько из перечисленных выше симптомов, обратитесь за помощью к специалисту. Вы можете пройти самостоятельно тест Бека на депрессию. Оптимальной считается работа двух специалистов: психолога и психотерапевта.
Получить консультацию можно, записавшись по номеру телефона 903 373 36 00 (Whats App )
Автор: Свищёва Татьяна Викторовна
Психолог, Семейный психолог Гипнолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
