4. Постоянный страх
Неорганизованное или патологическое горе указывает на трудности в регулировании эмоций с отрицательной валентностью. Страх незнания того, что будет дальше, боль отсутствия и агрессивное горе становятся непреодолимыми препятствиями.
5. Отсутствие радости
Другим признаком того, что скорбящему человеку нужна помощь, является ангедония. Скорбящий человек не может испытывать радость или получать удовольствие от занятий, которые раньше доставляли ему удовольствие. Человек замкнути избегает социальных контактов, а также увлечений.
6. Нетрудоспособность
Некоторые люди испытывают горе настолько сильно, что не могут вернуться на свое рабочее место. Другие больше не могут выполнять требуемую работу и часто отсутствуют. Социальные отношения также страдают от этой ситуации. Многим также трудно выполнять домашние обязанности.
7. Поведение избегания
Поведение избегания также часто наблюдается. Пострадавшие не могут брать на себя ответственность, принимать решения или организовываться. Вы погружены в свои мысли об эмоциональной боли..
8. Ухудшение состояния здоровья
Скорбящие люди часто пренебрегают своим здоровьем. Они часто страдают расстройствами пищевого поведения и сна, а также могут иметь соматические расстройства.
9. Суицидальные мысли
Исследование Американского института когнитивной терапии, а также другие исследования показывают, что суицидальные мысли могут возникать при продолжающемся горе. Этим часто пренебрегают. Пострадавшие в любом случае нуждаются в психологической помощи.
Социальная поддержка является ключевым фактором в случае неуправляемого горя.
Что делать, если вы заметили эти признаки?
Если вы хотите помочь близкому вам человеку, оказавшемуся в такой ситуации, вы можете использовать следующие стратегии:
Поговорите с этим человеком о возможности обращения за психологической помощью.
Терапевт в больнице может направить скорбящего к психиатру или психологу по мере необходимости.
Чтобы ускорить лечение, также стоит записаться на прием к частному психологу которого можно найти на нашем сайте, по вопросам скорби.
Сопровождайте скорбящего, чтобы он не чувствовал себя одиноким и чтобы ему было на кого опереться.
Существуют также групповые методы лечения и группы поддержки, которые очень полезны в этой ситуации.
Потеря любимого человека - очень тяжелый опыт, горе - это совершенно нормально. Однако скорбящий человек должен научиться принимать эту ситуацию и возвращаться к жизни. Исследования показывают, что около 10 процентов скорбящих людей испытывают трудности с преодолением фазы скорби и нуждаются в психологической поддержке.
Психологическое консультирование
Попов Сергей - https://www.b17.ru/popov_sergey
Запись на консультацию Вацап Телеграмм
Автор: Попов Сергей Сергеевич
Психолог, КПТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru