Ещё в древней Юго-Восточной Азии целители пришли к выводу, что многие душевные и телесные недуги возникают от дисбаланса энергии в человеке.
Дабы обрести гармонию они предлагали быть среди цветов, для исцеления от каждой болезни подходил тот или иной цветок, он подбирался по цвету, запаху, ставился в помещении, где проводил время больной, порой составлялись букеты. Также пациент мог гулять в саду с цветами и любоваться ими.
В этом году конец весны и начало лета для меня выдались особенно напряженные, много работы в колледже со студентами, фотосессии, окончание обучения в институте психоанализа, новые клиенты на мои психологические консультации, и это только рабочие проекты.
Потому восстанавливаться и черпать откуда-то силы для меня сейчас особенно важно. А, учитывая, что сейчас для многих конец учебного года, преддверие отпусков и каникул, до которых ещё надо добраться, полагаю, что важно это не только для меня.
Поэтому исследую разные способы и делюсь ими с вами.
В воскресенье отправились с дочкой в аптекарский огород. Вот где настоящая флоротерапия души! Тенистые поляны с диковинными и привычными растениями, цветы на камнях, переходы и мостики под сенью листвы, я и не знала, что существует столько видов хосты! А собачка на газоне, валяющаяся лапами кверху, помните?
Но самое чудесное - выставка бородатых ирисов! Бородатых! Представляете?) Они как сказочные таинственные пещеры из самоцветов, что-то из сказок Бажова.
Мы долго ходили меж рядов с букетами ирисов и пионов. И я почувствовала, чем больше находишься среди цветов, тем больше буду все эти чудесные и радостные краски переплетаются с внутренним состоянием, ты будто наполняешься вот этой радостью, легкостью, яркостью и в то же время беззаботностью цветка.
Смотришь на всю эту цветочную симфонию, вдыхаешь тонкий аромат лета, и на душе действительно наступают гармония и радостное состояние.
Очень рекомендую в напряженное и активное время делать такие цветочные паузы!
(фото и видео сделала там же на телефон)
А как вы относитесь к психологической разгрузке через созерцание?
Очень настроенческое видео о моей прогулке с приятной музыкой и цветами смотрите у меня в телеграм-канале: https://t.me/ekaterina_stepanova_fotolirika/617
Автор: Степанова Екатерина Сергеевна
Педагог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru