После зимы и после затяжного прохладного периода многие могут сталкиваться с плохой работой пищеварения, ощущается тяжесть в животе, вздутие. Естественно, что это достаточно дискомфортно и приносит негативные эмоции. В таком случае мы хотели бы уменьшить подобные проявления, но не всегда понятно как это можно сделать. И здесь можно вспомнить о работе с точками, поговорим о точке сан-инь-цзяо.
Точку сан-инь-цзяо принято называть точкой молодости и долголетие, получила она такое называние за счет того, что не только положительно сказывается на работе систем малого таза ( как мужчин, так и женщин ), но еще и потому, что точка улучшает работу пищеварения. Хорошая работа пищеварения - это очень важный для здоровья момент, ведь специалисты уже давно доказали, что от пищеварения зависят даже защитные силы человека, а также здоровье мышц и даже опорного аппарата. Мало того, многим известно, что хорошее пищеварение - это очень важный для кожи лица и тела момент. Если оно работает недостаточно хорошо, то, как правило, на лице появляются высыпания, несовершенства, какие-то шелушения и пр. Человек в свою очередь пытается с этим справиться, но эффект либо слабо выражен, либо его почти нет.
И зачастую проблемы с пищеварением возникают у человека в холодное время года, так как подсознательно человек есть начинает больше и зачастую переедает. Плюс в холодное время года большое количество праздников, что также способствует перееданию. В итоге человек ощущает:
- Неприятные ощущения в ЖКТ.
- Вздутие.
- Дискомфорт.
- Плохая работа пищеварения, вялая работа пищеварения.
- Ощущение тяжести в животе.
- Вы ощущаете сонливость, вялость и частую усталость.
- Появляются застойные явления.
Собственно по этой причине нам необходимо улучшать работу пищеварения, как - то улучшать её работу. И вы можете в таком случае улучшать его работу с помощью точки сан-инь-цзяо. Эта точка помимо того, что улучшает работу пищеварения она еще и улучшает сон, уменьшает раздражение, успокаивает.
Но перед тем как говорить о точке отметим, что при наличии проблем о любом массаже стоит поговорить со специалистом.
Как работать с точкой и как её искать:
Точку найти достаточно просто: она располагается на 4 пальца вверх от щиколотки. Точка парная - когда нашли точку, то массируйте её указательным пальцем руки круговыми движениями 3-4 минуты.
А вы работали с этой точкой - делитесь :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: