Как-то очень давно мы с вами говорили точке юй-яо, которая расположена в области середины брови, но было это очень давно, но сейчас использовать эту точку летом, как мне кажется лучше всего. Основная причина использовать её летом состоит в сохранении молодости глаз, а точнее век на нашем лице, и этому есть свое обоснование. А еще эта точка может быть очень полезна тем, кто плохо спит и засыпает. Но обо всем поговорим ниже. Давайте начнем.
Дело в том, что летом нагрузка на глаза вырастает в разы (она, итак, присутствует и достаточно выраженная), но летом эта нагрузка еще больше возрастает еще больше. Это связано с воздействием солнечного света и солнца, ведь летом солнце достаточно активное. И когда человек находится на улице, то он щуриться чаще, что приводит круговую мышцу глаз в состояние тонуса и напряжения, ведь когда мы щуримся, то задействуем именно эту мышцу. Хотя человек этого совершенно не замечает, так как нагрузка эта копится достаточно постепенно, однако заметить это по каким-то вторичны проявлениям вполне себе можно. Но, какие это проявления?
- Вы ощущаете, что глаза очень сильно устают.
- Вы чувствуете, что присутствует ощущение "песка насыпанного в глазах",
- Под глазами появляются отеки, которые уходят достаточно медленно.
- Вокруг глаз появились мелкие морщинки ( первое время они совершенно незаметны, при этом они могут то появляться, то пропадать, однако со временем они становятся все более устойчивыми). И еще есть одна особенность этих мелких морщинок вокруг глаз от напряжения круговой мышцы глаз состоит в том, что на них почти никак не влияют уходовые средства.
- Появляются нависшие веки. Как правило, это достаточно позднее проявление, когда круговая мышца глаз уже не просто в повышенном тонусе, а она уже сокращается от этого напряжения.
Но помимо всего прочего напряженная круговая мышца глаз может создавать ощущение тревожности, напряжения, человек не может быстро заснуть и успокоиться. Со временем у человека может появиться конкретная проблема со сном.
В таком случае нужно уметь снижать нагрузку и напряжение с глаз, и это как раз можно попробовать сделать с помощью массажа точечного. А в этой статье мы рассмотрим точку для массажа юй-яо. Эта точка не только снимает общую нагрузку с глаз, снижает напряжение с круговой мышцы глаз, но еще она снижает напряжение с мышц бровей - это в свою очередь также полезно для снижения общего напряжения и конечно глаз.
Но перед тем, как говорить о точке отметим, что при наличии проблем о любом массаже стоит поговорить со специалистом.
Как массировать и найти точку юй-яо:
Точку найти не так сложно и она расположена в области середины бровей, если говорить точнее, то вы можете мысленно провести вверх от зрачка вертикальную линию к бровям. В месте, где эта линия и бровь пересекается, то и находится точка юй-яо.
Точка парная и массировать её можно пальцами рук, круговыми движениями 3-4 минуты. От себя отмечу, что лучше работать с этой точкой в конце дня.
А вы пробовали эту точку ранее? Делитесь своим мнением :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: