Все находится в нашем разуме. Наше взаимодействие с окружающим миром происходит через мысли. Непрерывный поток мыслей или его отсутствие приводит нас к двум диаметрально противоположным состояниям ума: хаосу, либо покою.
В некоторых ситуациях мы чувствуем себя взбудораженными и сбитыми с толку, а в другие моменты мы способны ощущать полное спокойствие, либо сосредоточенность. Когда человек практикует осознанность, его ум переходит в гораздо более высокое состояние функционирования.
Зная состояния, через которые проходит наш разум, мы сможем принять необходимые меры, чтобы успокоить его в сложных ситуациях.
Когда ум взбудоражен, он подобен маятнику, который никак не может вернуться в точку равновесия - состояние покоя. Внимание, вслед за умом, также колеблется и постоянно меняет траекторию. Из-за этого блуждания возникает состояние тревоги и беспокойства, а реальность становится как бы замутненной. В этом состоянии мы очень легко поддаемся чужому влиянию и манипулированию, сталкиваемся с неуверенностью в себе и страхами за будущее, а внешний и внутренний мир находятся в постоянном конфликте. Такое состояние возникает из-за утери осознанности и столкновения противоречивых мыслей. В этом состоянии необходимо подключить осознанность и принять беспокойство ума, наблюдая за мыслями как бы со стороны и не вовлекаясь в процесс обдумывания.
Сознательная непривязанность — это ключ, с помощью которого мы способны успокоить разбушевавшийся ум.
Когда мы находимся в осознанности и достигаем состояния концентрации на моменте «здесь и сейчас», ум становится покладистым, не подверженным влиянию внешних факторов. В этом состоянии происходит глубокое познание реальности и полный контроль на д своими мыслями. Каждая мысль признается тем, чем она является — простой мыслью.
Мы учимся выходить из зоны ума и наблюдать за ним. Это самое желательное состояние ума - состояние покоя и умиротворения. Во время наблюдения мыслительный поток ослабевает. Это то самое состояние, когда мы способны слиться со своим высшим Я. Старайтесь задержаться в нем как можно дольше и вскоре оно станет вашим привычным состоянием Бытия.
Ни одна внешняя декорация, какой бы желанной она не казалась, не способна утолить голод по утерянному когда-то внутреннему состоянию покоя, безмятежности и умиротворения. Это то самое состояние, в поисках которого мы всю жизнь находимся и нам кажется, что оно спрятано во внешнем. Но оно находится в нас и совсем не зависит от внешних обстоятельств.
Истина в том, что ты уже являешься тем, что ищешь. Ты ищешь Бога его глазами.
В этот момент ослепительной пробуждённости есть тайна, разворачивающаяся к самой себе, от момента к моменту. Это живое состояние присутствия является единственным, чем ты всегда был, всегда будешь, и являешься прямо сейчас. Ты - не человеческое существование, ты – существование, проявленное в качестве человека.
Адьяшанти
_________________________________________________________________________________________
Твой 👍 показывает мне, что информация срезонировала и нашла отклик в твоём сердце.
Книга В потоке жизни на высоких вибрациях в электронном виде
Книга в печатном варианте на Озон и на Wildberries
У подписчиков канала есть возможность приобрести электронную версию книги со скидкой 20%. Для этого необходимо сделать запрос на почту, указанную в шапке канала.
ВНИМАНИЕ: Копирование контента на посторонний ресурс запрещено! Для этого на канале существует кнопочка Поделиться!
