Представьте, что жизнь - это чашка чая. Чтобы насладиться чаем, вам нужно полностью осознать настоящее. Только осознавая настоящее, вы можете почувствовать тепло чашки в своей руке.

Только осознавая настоящее, вы можете наслаждаться ароматом, тонкостью и вкусом чая.

Если вы размышляете о прошлом или беспокоитесь о будущем, вы не сможете насладиться чаем. Вы видите чашку, но не замечаете чай в ней.

В жизни все точно так же.

Если вы не находитесь в ней полностью. Жизнь точно такая же, как вы ее ощущаете, если вы не присутствуете в ней полностью, она проходит мимо вас.

Вы упускаете ощущения, вкус, цвет и красоту жизни. Кажется, что она ускользает.

Прошлое осталось позади. Учитесь у прошлого и оставляйте его позади. Будущее еще не наступило. Но беспокойство - это пустая трата времени. Беспокоиться о будущем - пустая трата времени.

Когда вы исследуете то, что уже произошло, и перестанете беспокоиться о том, что еще не произошло. Когда вы перестанете беспокоиться о том, что еще не произошло. Тогда вы сможете полноценно жить в настоящем моменте. И вы сможете испытать радость жизни в полной мере.