Всех Вас приветствую!
Подготовила очень важные составляющие по избавлению от Вашей мигрени.
1.Ваша готовность действовать правильным путем. Не доктор, а именно Вы инициатор выздоровления!
Заметила, когда человек осознанно принимает решение избавиться от мигрени, да хоть от чего, то он приступает к действиям. А если рассуждает: я постараюсь, я хочу, надо подумать , то все остается как и прежде.
2.Понимание, что мигрень- хроническое заболевание головного мозга. Более того , это хроническая боль и ее нужно обязательно лечить. Нелеченная боль становится резистентной и труднее поддается терапии.
Она приведет к другим последствиям: депрессии, замкнутости, ограничительному поведению а значит к ухудшению взаимодействий в семье, на работе, снижению качества жизни.
3.Понимание, что мигрень нельзя полностью вылечить. Во всяком случае, на сегодняшнем этапе развития медицины. Да и пациенты понимают это. И на мой вопрос : "Что же Вы хотите?"
Отвечают:- Я понимаю, что ее нельзя до конца вылечить, но хотя бы пусть она будет реже.
Да , это мы можем и это по-честному! Снизить частоту головной боли на 50% и интенсивность головной боли наполовину! Именно такой результат является положительным.
Облегчить ее течение настолько, что она будет подконтрольна Вам.
Вы будете управлять своей жизнью, а не мигрень!
4.Лечить нужно обязательно, но правильными методами!
А это значит:
-правильно купировать приступ( препарат, доза, время, количество):
-обязательный профилактический курс длиною в год. Данный срок обусловлен скоростью развития нейропластичности и закрепления результата положительной обратной связью в ЦНС.
-воздействие на сопутствующую патологию( мигрень +1/2/3), например, тревогу, депрессию, ожирение, нарушение сна. Именно они возвращают приступы снова и снова. Если на них не обращать внимания, то успеха не будет.
5.Минимизировать воздействие провоцирующих факторов( триггеров) мигрени : стресса, нарушение сна, некоторых продуктов. Здесь Ваша самодисциплина.Я конечно, помогаю и поддерживаю.
6.Лечение абузусной головной боли. Считаем обезболивающие таблетки! Не более 15 штук в месяц!
7. Самый важный и главный фактор. Динамическое наблюдение и постоянный контакт с Вашим доктором .Разовые приемы и консультации ничего не дадут.
По опыту вижу и знаю, что у пациентов всегда много вопросов, которые нужно решить оперативно в течение дня, а не через месяц приема. Это вопросы по препаратам, побочным действиям, новым симптомам. Особенно, если Вы тревожны и лучше заручиться врачебным мнениемдоктора, который знает Вашу проблему и которому Вы доверяете.
Действительно, нужно вовремя вмешаться, чтобы провести коррекцию дозы, режима приема, сочетания лекарств или просто успокоить человека.
Помню, как одна пациентка решила принимать назначенный мною препарат ( антидепрессант),разделив на 2 приема вместо полной дозы с утра. Конечно, я узнала об этом на следующем приеме только через 6 недель, а эффект лечения был не достигнут.
Теперь Вы видите, что успешный результат - это сумма 7 правильных и понятных действий. Только совместными командными усилиями мы придем к общей цели- избавлению от мигрени и возвращению к нормальной полноценной жизни.
Автор статьи: Благинина Татьяна Николаевна, Врач- невролог- цефалголог, Специалист по Мигрени и другим головным болям. Записывайтесь на личную бесплатную консультацию: https://dr-blago.ru/