Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, какие продукты следует исключить из своего рациона из-за их опасности для сосудов.
— Я бы отказалась полностью от такого процесса приготовления пищи, как жаренье. А также от сахара. Свела бы к минимуму алкоголь. Естественно, не надо курить. Желательно не пить соков, газировки, — поделилась она.
Также опасными Павлова назвала колбасные изделия, от которых настоятельно посоветовала полностью отказаться. Кроме того, врач отметила, что лучше воздержаться от просмотра чего-либо во время еды, чтобы не отвлекаться, передает «Российская газета».
Сахарный диабет является крайне опасным заболеванием, и все большему числу людей сегодня ставят этот диагноз. Диетолог Елена Соломатина рассказала «Вечерней Москве», какие ошибки в питании могут привести к сахарному диабету.
Организм нуждается в энергии по утрам, поэтому рекомендуется всегда завтракать сытно и полезно. Каким должен быть первый прием пищи, рассказала диетолог Евгения Пегова. Эксперт пояснила, что неправильный завтрак ведет к перееданию в течение дня. Сладкие завтраки ведут к повышенным холестерину и глюкозе в крови.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
Белый ангел, Домовенок и Лорд: названы лучшие сорта огурцов для посадки в 2023 году
Раздел имущества при разводе: топ-10 ошибок, из-за которых можно потерять деньги
