В летнее время, когда возрастает нагрузка на Сердце (систему, которая наиболее перегружена и наиболее чувствительна к жаре), также увеличивается нагрузка на глаза человека. И через разгрузку и укрепление глаз можно воздействовать и укреплять свое Сердце.
В Китайской медицине есть метод Паровые ванночки для глаз, который выполняется следующим образом. Берётся небольшое количество (например) цветов хризантемы (в наших условиях можно использовать для глаз цветы каштана), запаривается в воде, и, пока вода горячая (но не такая, чтобы могла обжечь область глазницы), мы наклоняемся и находимся над испаряющейся водой на комфортном расстоянии. При этом смотрим на воду и моргаем. Поднимающиеся вверх пары будут увлажнять, питать область глаз.
По рецепту можно взять небольшое количество (щепотку) цветов хризантемы или каштана, два литра воды, довести до кипения, и подождать, когда температура воды станет комфортной. И находиться над водой в течение 3-5 минут. Ощущения должны быть приятные, пар не должен обжигать область глаз.
Эта процедура очень хорошо расслабляет, укрепляет глаза, и также стимулирует работу Сердца.