По проведенному около месяца назад опросу можно было понять, что у большинства людей есть такая проблема, как выраженные носогубные складки. Эти складки образуются достаточно часто и зачастую не привязаны к возрасту человека. Но, как правило, человека мало волнуют причины возникновения подобных морщин на лице, сколько возможность уменьшить выраженность данных морщин на своем лице. И в этой статье мы поговорим о 2 простых, да и достаточно быстрых в исполнении упражнения, которые могут помочь в этом вопросе. Давайте смотреть.
Носогубные морщины на лице - это самые частые морщины, которые могут появиться, так как они у нас образуются даже тогда, когда мы улыбаемся. И у улыбчивых людей, как правило, подобные морщины наиболее выраженные и яркие. Однако, есть и еще некоторые причины, которые способствуют появлению данных морщин на лице, а именно:
- Гипертонус жевательных мышц: они при тонусе укорачиваются, нижняя челюсть смещается, в итоге могут также образовываться брыли и носогубные складки.
- Гипертонус мышц, которые опускают уголки губ и здесь же оплытие платизмы ( поверхностной мышцы шеи). Ну здесь, я думаю, что более или менее понятно: при опущении уголков губ вниз образуются носогубные складки. Вы можете самостоятельно провести эксперимент: встаньте перед зеркалом, пальцами рук опустите уголки губ вниз, вы заметите, что образовались носогубные складки.
- Жировые пакеты щек сместились вниз. Жировые пакеты вообще любят "гулять" и образовывать различного рода оплывы. И они же могут стать причиной образования носогубных морщин на нашем лице.
- А также причиной образования носогубных складок может стать резкое похудение, изменение веса.
Как правило, это основные причины, которые могут стать причиной образования носогубных складок. И вы здесь понимаете, что уход в виде кремов, сывороток не могут дать хороший результат, а вот упражнения вполне себе попробовать можно. И мы рассмотрим 2 упражнения.
Но перед тем, как об этом говорить отметим, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Как делать упражнения от носогубных складок:
Упражнения можно исполнять сидя на стуле, но главное не сутультесь и голову вперед старайтесь не выдвигать.
1. Упражнение первое:
- Сядьте на стуле и наберите в рот воздух.
- Удерживайте такое положение 15-30 секунд.
- Важно - губы не сжимайте, постарайтесь из выдвинуть вперед, чтобы вокруг губ не было морщин.
- По прошествию времени воздух выдуваем.
- Повторяем упражнение еще несколько раз.
2. Упражнение второе:
- Положение тоже.
- Набираем воздух в рот.
- И начинаем катать этот "шарик воздуха" во рту в течение 1 минуты.
- Также старайтесь не зажимать губы, а слегка их вытягивать вперед.
Упражнение можно выполнять в конце дня, либо с утра.
А вы делаете подобные практики? Делитесь :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: