Приветствую, мои дорогие!
Сегодня воскресенье, выходной, и я решила оставить серьезные темы для рабочих будней💪, а сегодня просто написать короткую, лёгкую, расслабляющую и даже немного мотивирующую статью!
Вдохновил на эту тему меня случайный пост в ВК в группе "Как тебя зовут".
В этой группе люди выкладывают архивные фотографии своей семьи: бабушек, дедушек, родителей, или даже себя в молодости.
Я очень люблю разглядывать счастливые, полные надежд лица разных эпох, навсегда застывших на кадрах старой фотопленки.
И сегодня мой взгляд невольно приковала к себе очень красивая девушка. (Выкладываю ее фото, поскольку оно и так есть в открытом доступе).
Если присмотреться, то ее аватар виден в верхнем левом углу на логотипе группы.
И кажется, будто эти 26 лет не оставили на девушке никакого следа.
Конечно, я открыла ее страничку и с удовольствием посмотрела фото. Потрясающая красота зрелой женщины, почти нетронутой временем.
А дальше я пробежалась по комментариям и поняла, что я такая не одна: почти каждый зашёл на ее страничку и не поверил, что можно не меняться на протяжении такого большого отрезка времени.
В комментариях разразились бурные споры о том, кто это: она или ее дочь - копия мамы.
И я ради интереса нашла свое фото 19-и лет и в тот же миг сделала селфи примерно с такого же ракурса.
Вот что получилось: разница 22 года.
Конечно, я изменилась! Но нельзя сказать при этом, что я сильно постарела.
Просто другие брови, перманент, другая прическа.
Немного вырос нос и уши (эти товарищи растут даже после смерти, если мне не изменяет память).
Ну и начинает плыть линия овала, пока еле заметно.
Думаю, если бы я вела более здоровые образ жизни и не гоняла на протяжении 10 лет туда-сюда 20-30 кг, то результат мог бы оказаться ещё лучше.
Дальше я стала разглядывать соцсети и сравнивать своих одногруппников и одноклассников (их фотографии не публикую по этическим соображениям) с выпускными фото, и вот что я обнаружила:
Те, кто ведёт здоровые образ жизни (тренируется, сбалансированно питается, держит один вес, следит за собой), практически не изменились!
С 20 до 50 лет человек и не должен пюсильно меняться.
Это самый активный период жизни, и в каком теле мы его проживем - зависит только от нас!
А вот, друзья, еще раз для мотивации доказательство того, как один и тот же человек по-разному выглядит в одном возрасте, но в разном весе:
Надеюсь, друзья, я вас убедила начать худеть и молодеть прямо сейчас, если вы этого ещё не сделали!
Оставлю ссылочку на пошаговый план того, как это делала я для тех, кто впервые меня читает👇
И отчёт за день:
Калории пока не считаю, хочу проверить свой глазомер.
Пока нет ни шагов, ни тренировок.
Если завтра не заболею - начну.
Кирюшке лучше. Весь день температуры не было, поднялась к вечеру до 37,8.
Уже носится конем задорным))
А вот анализ крови пришел пугающе плохим. Будем разбираться((.