Для того, чтобы возвращаться в бег столько раз, сколько раз это делал я нужно бег любить очень сильно. Ну тут уж что есть, то есть. Люблю я это дело :)
В смысле бег. Ну а возвращаться туда, конечно же, хотелось бы пореже. Там лучше подольше оставаться, все-таки :)
А бросать беговые занятия зачастую приходилось по причине банальной - обострение подагры. Нормальную, устраивающую меня беговую форму я никогда набирать не успевал, подагра меня всегда опережала. А потому, после некоторого перерыва, я всегда бегать начинал как-бы заново.
Это был какой-то заколдованный круг: занятие бегом- попытка набрать оптимальную беговую форму- приступ подагры- лечение- потеря беговой формы-набор веса- занятие бегом- попытка набрать беговую форму...
И так на протяжении уже более 10 лет.
Поэтому в какой-то момент решил этот порочный круг разорвать. И разорвал...колено! Вместо подагры получил такую травму колена, которая меня оставила без бега более чем на полтора года.
Готовясь выполнить мастерский норматив по ветеранам в "Русской становой тяге" на тренировке во втором подходе: 25 х 100 кг, колено и повредил. Так и остался и без "мастера" в пауэрлифтинге, и ...без бега на долгое время. Правда и подагра обо мне забыла :)
Иногда колено "отпускало", даря надежду на лучшее, но тут же, эту надежду и отбирало. Оставались для меня лишь бего-шаг, шаго-бег, а в основном просто ходьба, но и она была не совсем полноценной. Из-за того же колена.
Немного разнообразия в физкультурную жизнь с этого года удалось добавить с помощью гиревого спорта. Но колено и здесь ограничивало мои движения.
Слишком много в гирях на ноги завязано.
Но, тем не менее, время шло, и в колене чего-то и как-то нормализовывалось.
Очень помог в этом и недавний отдых в санатории, где я очень здорово "добавил" ходьбы.
Но тут беда пришла с другой стороны- уже после санатория на тренировке умудрился во время рывка гирей приложиться... по другому, здоровому, колену.
Хорошо хоть по касательной зацепило. Но болело знатно! Целую неделю был без движения, пил противовоспалительные и прикладывал лед к колену.
Представляете каково это быть с двумя больными коленями? Уже и подагра в этот момент как сладкий сон вспоминалась.
В этой ситуации ни гирь, ни бега, ни ходьбы. Только "глазами стрелять" оставалось. И смотреть как бегают другие :)
И вот, я вроде вновь дождался своего счастья :) По времени счастье совпало со Всемирным днем бега. И это как знак. Добрый! :)
Я побежал, и ... допустил элементарную "ошибку начинающего"- взял на себя сразу слишком много, выйдя неподготовленным на двухчасовой беговой старт. Эйфория от движения она такая! И только на следующий день сожалеешь об этом :)
Поэтому, "наевшись эйфории" позавчера, сегодня я начал "вкатываться" в беговой сезон-2023 постепенно, благо он для меня еще не потерян. И беговые цели, обозначенные в публикации вот здесь остаются в силе.
Оптимизма, несмотря ни на травмы, ни на свою подагру, да и вообще, на что другое, не теряю.
И уверен, что все у меня будет стопудово!
Чего и вам, уважаемые читатели канала, желаю!