Думаю, многим знакомо состояние, когда начинаешь что-то делать, сначала очень интересно и весело, а потом — БАЦ! — и что-то срывается. Ты старался, трудился, готовился, а в результате вернулся к самому началу — не вышло.
В реальной жизни так происходит довольно часто: столкнувшись с трудностями, люди и бросают едва начатое дело. «Не мое это».
Конечно, так делают не все. Но, думаю, практически у каждого есть такой знакомый, а то и два, и пять… Я же могу такое сказать и о себе, хотя сейчас стараюсь с этим бороться.
Я много чего бросила: книжный блогинг, создание настолки, сотни отложенных сюжетов, свои рассказы… Но, что забавно, при этом всем я прошла все части Dark souls. То есть в своей жизни я постоянно перестаю чем-то заниматься, не завершив. Но это не распространяется на игры! А даже если я уйду от игры, но вернусь спустя время и пройду ее до конца, закрывая гештальт.
Иногда сложность в игре это не просто «враги стали сильнее, а ты слабее». Иногда — это действительно новый опыт. К примеру, первый The Evil Within, в котором с каждой новой сложностью появляются новые враги и увеличивается не только их количество, но и качество. Я от этого получаю удовольствие. Мне всегда очень интересно, как меняется игра, какие ограничения накладываются, что изменится в боях. Бывает, что «сложность» — испытание и проверка на прочность, но иногда это еще и азарт. Хочется все же взять верх, как, например, в Dark Souls. «Докачаться, понасобирать души и показать наконец, кто тут главный вон тому пафосному стражу, который меня бесит одним своим присутствием и вечно убивает. Бывает такое, что сначала я прохожу игру на обычной сложности, изучаю ее, а потом повышаю ставки до „кошмарной“ сложности. Кстати, смеяться будете, но в играх мною был получен навык скрытности и понимания, как именно работает человеческое внимание в конкретных ситуациях— Dani, 21 год
В прошлом материале я разбирала, что такое «интерес», как он возникает и как влияет на игры, которые нам нравятся. Благодаря ему — и правда — можно найти много интересных занятий — не только игр. Но ведь интереса может оказаться недостаточно, чтобы продолжать выбранное дело. Усталость, страх ошибки, неудачи, поражения, выученная беспомощность — много чего из этого списка может закрыть собой интерес и тихо-мирно его погасить.
Но опять-таки — это не всегда работает с играми. Иначе не было бы метроидваний, рогаликов и соулслайков, где все завязано на том, что ты постоянно умираешь, чтобы однажды пройти вперед. Да и многих других игр, на самом деле. Можно сказать даже больше: некоторые играют ради того, чтобы им бросили вызов!
Например, у меня есть друзья, которые проходят игры только на кошмарной сложности. Есть знакомый, который прошел вторую часть «Темных душ» голым на кулаках. (Я все еще считаю, что он самоубийца).
Так почему же мы готовы бросить начинания в реальном мире, но довольно часто продолжаем играть в сложные игры? Благодаря какому механизму это работает, и на каком топливе? Об этом и поговорим в моем новом большом материале.
Что вдохновляет нас добиваться целей?
Не будем тянуть кота за котовий хвостовый признак. Это все — вопрос мотивации. Да только она бывает разной.
В жизни человеку может не хватать понимания, что проблема — решаема. На этом фоне игра, в какой-то мере, даже выигрывает. Но вопрос тут даже не в том, что человек не понимает, что преграда перед ним преодолима. А в самом факте «неуверенности в том, что может получиться». С такой установкой человек и не захочет взяться за решение проблем, что вызывают такие мысли. Например, вот есть у человека желание получить диплом. Это их задача, цель, к которой надо идти. Но следом за желанием приходит мысль: «я точно не справлюсь, у меня не будет образования, не устроюсь на работу, пойду дворником, сопьюсь и умру в гараже». Это является «кастрофизацией» — уверенностью, что цель не только не оправдается, но и может привести к ужасным последствиям. В играх, все же, намного чаще есть ощущение, что ты с этим справишься— Ульяна Усова, когнитивно-поведенческий психотерапевт (тг @ylanagel)
Вообще, мотивация — одна из актуальных тем психологии на протяжении многих лет. А точнее сказать — изучение мотивов поведения людей. Как и почему мы делаем то или иное дело. Например, в научных статьях довольно часто поднимается вопрос учебной мотивации школьников и студентов.
В работе Татьяны Степановой «Исследование мотивации успеха и мотивации боязни неудачи в структуре учебной мотивации студентов вуза» говорится: «Эффективное взаимодействие с учащимися невозможно без учета особенностей его мотивации». Что это значит, как вообще это связано с играми?! Аня, ты совсем уже головой поехала, а?
Тш-ш-ш-ш, дайте я договорю мысль. Скоро мы опять вернемся к играм. Но надо немного углубиться в научную теорию, чтобы наш с вами разговор стал более предметным.
Так вот. Суть в том, что за мотивацией могут стоять разные причины: стать лучше в какой-либо сфере, страх финансовых потерь, угроза жизни, желание получить одобрение, уважение других людей и многое другое. Советский психолог Борис Додонов в книге «Эмоция как ценность» выделяет четыре важных составляющих мотивации:
- Удовольствие от процесса
- Удовольствие от результата
- Удовольствие от наград
- Избегание боли и наказания
(Я думаю, вы понимаете, что писал он не совсем так, но я передаю суть. Надеюсь, вы простите мне немного вольности в формулировках)
Также типы мотивации можно объединить в «кружочки» внутренних и внешних мотивов. Выгода, наказание, ожидание хорошей кармы — это все — внешняя мотивация. Еще есть внутренняя: «ориентация на процесс любой деятельности».
Уверенность повышает вероятность того, что игра будет пройдена до конца. Даже если человек еще не знает, как именно он это сделает. Появиться такое чувство может по разным причинам. Например, если уже были пройдены похожие игры. Ну или если это сумел сделать любимый стример. В играх почти всегда есть ощущение, что если приложить усилие, то всё получится. В жизни же никаких гарантий никто не даст— Ульяна Усова, когнитивно-поведенческий психотерапевт
То есть еще разок. Чтобы игра нам нравилась — нужен интерес. Чтобы он был — что-то должно меняться, это затрагивалось в прошлом материале. Но в сложных местах и играх мы готовы повторять одно и то же раз за разом в надежде на на улучшение результата. (А я вам рассказывала, что такое безумие?). На самом деле, в них чаще всего меняемся мы, отчего и возникает в конце чувство удовлетворения. Но для мозга это было бы мало, потому что всегда есть коронная «Ой, да ну эту игру к черту!». Черт, кстати, перекрестился от сложности некоторых проектов.
Но мотивация, желание побед, статуса, могущества, если так можно сказать, работают параллельно с интересом, часто его пополняя, словно вечный двигатель.
Восхождение на вершину: шаг за шагом
Игры более благосклонны к ошибкам. Даже если те будут совершены, всегда останется возможность попробовать снова. Игровые ошибки никак не влияют на реальную жизнь, а потому не кажутся такими ужасными. Если человек, например, в жизни не защитит диплом, то это может повлиять на его будущее. В игре он же сможет перепройти, бросить, использовать разные технические возможности — и всё это никак ни на что не скажется. Кроме траты денег на игру и потраченного на нее времени— Ульяна Усова, когнитивно-поведенческий психотерапевт
Согласно теории Рафаила Шакурова, советского и российского психолога, мотив рассматривается как движение человека к привлекательной ценности, что является внутренней мотивацией.
С психологической точки зрения, предмет, представляющий ценность для человека, содержит два элемента:
- Представления о предмете (по-научному — когнитивный компонент)
- Отношение к ему (Эмоционально-оценивающие механизмы)
Мотив — это всегда устремление, которое переходит в действия. Ты хочешь что-то ценное — ты идешь за этим. Но должно быть соблюдено несколько условий:
- Необходим барьер, препятствие для преодоления
- Но обязательно надо видеть, что это препятствие — преодолимо
Может показаться, что в игре человек становится лучше. Но, в большинстве своем, даже после самых тяжелых побед в игровом пространстве, самооценка в жизни никак не меняется. Наш человеческий мозг очень конкретный по своей сути. У него есть определенные реакции и стимулы, которые тот запоминает. Если мы посмотрели видео, и стало — хорошо, то на подкорке будет записано: «для получения хороших ощущений». В играх может появиться мысль: «как же круто я все здесь прохожу», но это повысит только вероятность того, что человек дальше будет искать похожие игры, так же там побеждать, но не думать о себе лучше в других ситуациях. Конечно, в таком случае, всегда есть вероятность, что в виртуальном пространстве удовольствий станет больше, чем в жизни. И тогда и достижения там будут цениться больше, чем в реальности— Ульяна Усова, когнитивно-поведенческий психотерапевт
Согласно статье «Развитие волевых качеств у спортсменов на начальном этапе спортивной подготовки» Рубахиной Е. Е, «преодолимость» барьеров просто необходима в начале любого спортивного занятия.
В идеале тренер каждую тренировку должен проводить так, чтобы ученик получал конкретный навык, изучал один определенный прием или упражнение, чтобы каждый раз было понимание, что ты уже чего-то достиг: «Слишком легкое задание неэффективно для поддержания целеустремленности и воспитания настойчивости. Однако и чрезмерно трудное задание может вызвать чувство разочарования, утрату веры в свои силы. Оптимальная трудность подстегивает учащихся к большей мобилизации возможностей, бросает вызов самолюбию и стимулирует активность учащихся на преодоление трудностей»
Говоря просто, все, что не убивает нас… либо делает нас сильнее, либо размазывает по асфальту. Главное — придерживаться баланса.
Спорт и игры действительно похожи. Не зря существует такое понятие, как «киберспорт». Чтобы тать профессиональным игроком в сетевой игре, требуется много часов тренироваться, проявлять упорство, силу воли, присущие спортсменам. Спортом надо заниматься даже тогда, когда тебе надоело, или даже если одолела усталость. Иначе — навыки не отточить. Это всё о целеустремленности, преодолении себя, без чего не обойтись ни одному не только спортсмену, но и киберспортсмену— Ульяна Усова, когнитивно-поведенческий психотерапевт
Забавно, но, говоря о мотивации молодых спортсменов, автор указанной статьи также упоминает, что важно «получать удовольствие от тренировок». Несмотря на трудность, боль, слезы — надо продолжать заниматься. В связи с этим могут помочь и «элементы творчества», чтобы проще воспринимать провалы и поражения, и соперничество, и определенное ощущение себя «первопроходцем».
Ничего не напоминает?
Сложность в играх пробуждает во мне азарт и желание доказать самому себе, что мне это по плечу. И, чем больше времени я трачу на попытку пройти то или иное место, тем больший я ощущаю запал. Мне кажется, что спорт и игры многое роднит. Но упор на постоянное совершенствование навыков и получение более хорошего результата — для меня их главное сходство— Михаил, 22 года.
Медленно, через теорию и определения, мы снова возрождаемся в мире игровой сложности, как персонаж перед костром. Перед нами огромный босс, а за ним блестит что-то манящее и притягательное… Каждое его действие — отдельное задание — изучи, выясни, отточи свои навыки. С каждым разом это кажется все более преодолимым. Или огромный лагерь, в центре которого сидит наша жертва. Но каждый удар может убить нас, без сожаления и возможности спастись. И приходится изучать маршруты людей, ползать на коленях под полами и сточными трубами, только чтобы в конце понять: у меня получилось! Сигнализация не сработала!
Наглядные преодолимые барьеры и определенная цель игры — да, сначала — это кажется очень сложным. Но на полпути — становится уже не так страшно.
В жизни добиться цели можно только если долго, нудно и скучно совершенствоваться в своем деле. Обычно это далеко идущая цель, как, например: «закончить универ». Чтобы этого добиться, надо проучиться около пяти лет, преуспеть на всех экзаменах, и нет никакой гарантии, что в конце всё получится. Игры в этом плане легко выигрывают. У них обычно есть определенное время, за которые они проходятся, конкретные цели, задачи и достижения. В играх часто огромная финальная цель разбивается на множество маленьких задач. Это хороший способ мотивации и в жизни. Важный факт — у всех этих действий должна быть глобальная цель. Как в жизни, так и в игре. Потому что, если не будет понимания, зачем ты собираешь десять цветов, то можешь так и не вернуться к игре— Ульяна Усова, когнитивно-поведенческий психотерапевт
Ну, а кроме того, почти во всех играх за подобное вылезет достижение. «Сама скрытность», «божественный убийца», «непобедимый клинок», «шальная пуля»… Да, я беру названия из головы, но уверена, что где-то есть ровно такие вот ачивки! Ведь смысл не в конкретных примерах — их вы и сами можете привести, просто посмотрев на свою страницу в Steam или PSN, если пользуетесь ими.
Вопрос в самой сути — победы и маленькие достижения часто фиксируются на достигаемых результатах, поверх окрашивая их еще сильнее.
Мне нравится иногда проводить время за какой-либо игрой на повышенной сложности (скорее всего потому, что на легком уровне не интересно), но у меня нет желания пройти ее до конца любой ценой. Я человек не азартный, но если риск оправдан, то можно и попробовать. В основном, в такие игры я играю с друзьями, поэтому основной мотивацией выступают: веселье, которое можно получить, услышав реакцию друга на какую-нибудь неудачу, и радость того, что нам удалось пройти что-нибудь сложное. Безусловно игры мне, в какой-то степени, помогли стать увереннее и храбрее, чем раньше. Так же они помогли мне развить «разумное упорство» — дисциплину в плане совершения каких-либо дел— Миша, 22 года
Игра и жизнь: вопрос самооценки и достижений
Согласно исследованию Дэвида Макклелланда, американского психолога, автора теории потребностей, было замечено, что, если во время испытаний люди чувствовали, что справляются лучше, чем их соседи — их потребность достижений возрастала пропорционально их вере в себя.
Тут мы так же оказываемся около вопроса самооценки. Кто чаще проходит сложные игры: уверенные или неуверенные люди? Кто чаще доигрывает до конца?
Если сложность в игре повышает увлекательность геймплея, то такой «хард-мод» мне интересен. Если же вместо необходимости поиска тактики в бою или правильных действий в пазлах/платформерных секциях разработчики делают упор на цифры (больше здоровья и силы у противника, без изменения поведения), то играть на повышенной сложности смысла не вижу. Я не считаю себя азартным человеком. Если игра никак не награждает игрока за выбор сложности, то мотивации играть на «харде» — нет— Щепыч, больше 100 игр
Сложно сказать точно, что этот человек пройдет, вон тот — сдастся. Многое зависит от его навыков, жизненных сценариев и незакрытых потребностей. К слову, подобное встречается и в спорте. Далеко не все будут заниматься им профессионально и выходить на мировые соревнования. Но те, кто этим занимается — делают это по разным причинам. Так же с играми.
Многое зависит от самого игрока. Мотивация наградами сработает только на тех, кто со своего игрового опыта вообще дойдет до первого достижения. Менее углубленные люди могут просто не дожить до побед и разочарованно бросить игру— Ульяна Усова, когнитивно-поведенческий психотерапевт
Да, не все играют на кошмарном уровне сложности или пропадают в соулслайках. Но определенные люди нуждаются в достижениях, как и некоторые спортсмены. Если они начинают играть — только из-за самих трудностей — вряд ли бросят.
Азарт, адреналин, вера в себя, достижение — одно вытекает из другого и становится топливом для человека, мотивацией и возвращением постоянно уходяще-приходящего интереса.
Я не прохожу сложные игры. И если у меня не будет получаться, то смогу легко бросить начатую сессию. Мне кажется, что игры должны доставлять удовольствие и чувство насыщения досуга, а не заставлять страдать и умирать, стоя на одном месте. Я совсем не азартный человек и не люблю эту эмоцию— Сергей, 19 лет
А в конце внизу твоего экрана появится значок: «Ты прекрасен, сделал то, что могут не все!»
Нет, ну круто же!
А если с подобной «спортивной» мотивацией в игре есть красивый визуал, чарующая музыка, интересный прописанный сюжет или занятный лор — то отказаться от перепрыгивания такого барьера очень сложно. Мы все становимся Алисой, которая стоит перед маленькой дверью в волшебную страну… Но чтобы туда войти — надо откупорить крышку на странной и непонятной жиже, что просит себя выпить.
И вот мы уже — герои. Мы сами решаем, как и что делать, в каком виде и последовательности. И нас за это еще и хвалят (!).
Мне нравятся сложные игры. И, в том числе прохожу, их на сложности «кошмар». Я не могу назвать себя азартным человеком, но иногда хочется ощущать сложность, чтобы победа казалась значительнее и приятнее. Простые игры иногда могут и наскучить. Мне кажется, что с играми моя скорость реакции стала выше, чем была раньше— Сева, 19 лет
Но, кроме похвалы, я же говорила еще кое о чем, не так ли? Кто самый внимательный?
Я говорила про то, что во время преодоления этих барьеров важна не только внешняя оценка. Но и чувство, что ты чего-то достиг.
Развитие и сложность
Например, когда балерина в первый раз садится на шпагат, штангист вытягивает рекордное количество «блинов», бегун пробегает одно и то же расстояние все быстрее и быстрее — они все видят результат своих усилий. И сами при этом меняются.
В моем понимании, это все похоже на компьютерные игры. Только усилия начинают прикладываться… в голове игрока.
Мы продумываем тактики, заучиваем маршруты и движения, оттачиваем навыки, пока, наконец-то, не достигаем его — результата.
Я люблю игры, где атмосфера и сложность отталкивают тебя и говорят всем своим видом «Чувак, тебе нечего здесь делать, иди поиграй в детские развлекалки». Моими любимыми играми из такой категории являются Resident Evil 7 и 8, Manhunt, Outlast, Dead Space 1, 2, Remake. Меня мотивирует возможность переступить через себя и погрузиться в непривычную для меня атмосферу. Мне кажется, что у спорта и игр главное сходство — интерес быть первым среди остальных. Благодаря ним я стал внимательнее. Так же я начал замечать атмосферные звуки (эмбиенты), что играют на фоне. Вы редко встретите игры, где на фоне которых нет музыки. Она порой и не кажется музыкой, а больше шумами (Manhunt, привет), но задаёт правильное настроение. Как это помогло мне? Я стал экспериментировать со своей музыкой. Это оказалось очень интересно, пытаться задать свое настроение в треке, сделать его криповым, например— a.k.a CYRCA4, 24 года
Расскажите в комментариях, насколько вам близко то, о чем я сегодня рассказала? Насколько согласны или не согласны со мной? Я всегда открыта к новым знаниям и интересным беседам. Надеюсь, вы тоже!
И самое главное
Не переставайте побеждать! ^^
Автор: Haosima
Оригинал: Цена успеха: почему мы редко бросаем сложные игры
