Я встречаю в ваших историях большую проблему: мама, в каком бы возрасте она не была, даже если зависит от вас материально и физически, все равно считает себя хозяйкой положения. Часто бывает, что вам нужно присматривать за мамой, но при этом жить с ней под одной крышей сложно. Ей тяжело перестроиться: вы выросли, но она ведёт себя с вами так же, как вела, когда вам было 3 года, 15, 20 лет. Это неправильно. Вы растете, и отношения с мамой должны меняться.
Знаете, как должна происходить сепарация?
В детстве мы зависимы от мамы. Но чем старее мамы становятся, тем больше они зависимы от нас. Потому что, например, физическое здоровье не позволяет им быть такими же, как в 30 лет. Происходит смена ролей. И обычно, по кармическим законам, дети относятся к родителям так, как родители относились к ним, когда они были детьми.
Ведь мы можем дать только то, что у нас есть внутри.
Если у вас была функциональная мама, которая выполняла повседневные задачи, но при этом эмоционально теплым человеком не была... то будучи взрослыми, ухаживая за мамой, вы тоже будете делать все необходимое для нее. Но ваша душа будет для нее закрыта.
Как же сепарироваться от мамы?
Помогут только четкие границы в отношениях, только точное донесение до нее, что вы по «старым» правилам жить не будете. Начните строить с ней взрослые отношения. Ведь если вы боитесь противостоять маме и сказать «нет», а если и говорите, но потом вас мучает вина, то о какой сепарации может идти речь?
Учитесь говорить прямо: «Дорогая мамочка, отдыхай. Тут мне твоя помощь не нужна. Тут я прошу тебя не лезть. Я уже взрослая. Вот твоя территория, вот моя территория». Конечно, мама будет сопротивляться сепарации и стремиться затащить вас в отношения, где она – хозяйка положения. Но если вы будете общаться с ней спокойно, не злясь, со взрослой позицией внутри – результат будет.
Осознайте внутри себя, что вам не 5 лет, да и мама не ребенок, за состояние и настроение которого нужно брать ответственность. Как только вы сделаете первый шаг к сепарации, ваше внутреннее «я» начнет взрослеть. Поверьте, вы найдете и силы, и терпение, и слова, чтобы донести до мамы вашу позицию. Позицию взрослого человека, а не ребенка.
Вы живете с мамой? Она вас не понимает? Вы устали от того, что она продолжает навязывать свой стиль общения?
Признайтесь ей, что это вас не устраивает и вы готовы жить отдельно. Не бросать, а жить отдельно и навещать, помогать. Спокойно попросите ее прислушиваться к вам по таким-то вопросам и вместе начать менять общение. Вот это нормальные, здоровые отношения.
Очень редко встречаются мамы, готовые легко принять изменения своего ребенка. Потому что маме важно оставаться самой нужной в вашей жизни. И если вы сократите с мамой общение, она может смертельно обидеться. Будьте к этому готовы. Не думайте, что от этого вы будете меньше ее любить и ценить, или она вас. Стремитесь вывести отношения с мамой на новый уровень общения двух взрослых человек.
- Телеграмм-канал (полезности + лайф) подписаться
Я знаю, что отстоять себя и отделиться от мамы бывает сложно. Это борьба со своей детской зависимостью от мамы. И пройти этот путь легче и проще, когда вы не одни.
Приходите на мою 3-месячную онлайн-программу «Путь к себе. Мама и Я». Вы:
✔️Пройдете все этапы сепарации от мамы
✔️Перестанете стараться быть хорошей и удобной для других.
✔️Обретете свою автономию и почувствуете себя по-настоящему взрослой.
✔️Научитесь ценить и любить себя без оглядки на мнение мамы.
Девочки, напоминаю про курс. Чтобы не было, как обычно - в последний день, когда уже начинаем заниматься.
Кстати, первое домашнее задание я уже дала участницам, и как обычно сначала пропустила через себя. В своем телеграм-канале рассказала, что в итоге получилось. Смотрите видео в канале здесь
➡️13 июня - начало 3-х месячного курса «Путь к себе. Я и Мама» поможет через прошлое обрести настоящее и СЕБЯ!
занятия 2 раза в неделю:
вторник с 20:00 до 22:00 Мск.
пятница с 20:00 до 22:00 Мск.
☝️Записи занятий будут! Можно пересмотреть в любое время!
По всем вопросам пишите в whatsapp или телеграм +7 (902) 657-83-70
