В свои 54 года голливудская дива Дженнифер Энистон выглядит на зависть многим молоденьким девушкам. Однако превосходная физическая форма досталась актрисе слишком дорогой ценой.
Звезда "Друзей" призналась, что годами измывалась над собой в тренажерном зале, занимаясь на износ. Например, перед основной тренировкой она каждый раз "разогревалась" 45-минутным кардио — для многих на этом упражнения уже и заканчиваются.
"Я слишком долго верила, что так надо. А потом я просто перегорела и сломала свое тело", — призналась Энистон.
Осознать, что слишком усердствует, Джен смогла благодаря своему лечащему врачу. Он весьма радикально и наглядно показал звезде, что именно она делает не так.
"Мой физиотерапевт подарил мне куклу Барби, обмотанную бинтами-тейпами, чтобы показать все травмы, которые у меня были за последние 15 лет", — рассказала артистка.
Теперь Энистон советует женщинам, которые хотят хорошо выглядеть, не пренебрегать физическими упражнениями, но беречь себя, слушать собственное тело и не перегибать палку.
Мария Овчарева
