Добрый день, дорогие подписчики и гости нашего канала! Благодарим, что вы с нами! Соус песто номер 3, с кинзой. Нам понадобится: 4 столовые ложки кунжутного масла 100 мл оливкового масла 100 грамм кинзы 3 столовые ложки семян кунжута 2 столовые ложки лимонного сока 0,5 чайной ложки лимонной цедры На сухой сковородке обжарим кунжут 1 минуту. Пересыпаем в стакан блендера. Нарезаем крупно кинзу, добавляем к кунжуту. Вливаем лимонный сок, кунжутное масло, оливковое масло, добавляем лимонную цедру, перчим, солим, мельчим в грубое пюре. Все готово. Приятный аппетит. В 100 граммах 511,77 ккал Белки 3,51 грамм (4,3% суточной нормы) Жиры 55,62 г (61,8%) Углеводы 3,44 г (2,05%) Общий сахар 0,52 г (1,04%) Натрий 558,31 г (38,52%)
Добрый день, дорогие подписчики и гости нашего канала!
Благодарим, что вы с нами!
Соус песто номер 3, с кинзой.
Нам понадобится:
4 столовые ложки кунжутного масла
100 мл оливкового масла
100 грамм кинзы
3 столовые ложки семян кунжута
2 столовые ложки лимонного сока
0,5 чайной ложки лимонной цедры
На сухой сковородке обжарим кунжут 1 минуту. Пересыпаем в стакан блендера. Нарезаем крупно кинзу, добавляем к кунжуту.
Вливаем лимонный сок, кунжутное масло, оливковое масло, добавляем лимонную цедру, перчим, солим, мельчим в грубое пюре.
Все готово. Приятный аппетит.
В 100 граммах 511,77 ккал
Белки 3,51 грамм (4,3% суточной нормы)
Жиры 55,62 г (61,8%)
Углеводы 3,44 г (2,05%)
Общий сахар 0,52 г (1,04%)
Натрий 558,31 г (38,52%)