Если вы не можете похудеть, не хватает мотивации, подумайте, как может измениться жизнь после похудения. Оборачиваясь, смотря на себя и свою жизнь в весе 87 кг, я не хочу туда возвращаться.
Жизнь была однообразной, можно сказать, скучной. Я словно плыла по течению. Не было особо никаких интересов, желаний и стремлений.
После похудения я чувствовала себя словно бабочка, которая вылупилась из кокона.
Здесь на фото вес около 85 кг, скоро я дойду до 87 кг и начну свой путь похудения на 30 кг.
Жизнь ДО
Она была самой обычной. Ничего плохого - семья, дети, вечные хлопоты о других и полное безразличие к себе. О себе я вообще не думала, для меня главным были дети.
Я была для себя не то что второстепенной, была где-то на самом последнем месте по значимости.
Даже сейчас, ищу в архивах фото для этой статьи, а меня на них нет. Есть все что угодно, но не я.
Что было до:
- мне было без разницы, как я выгляжу. Я одевалась черти как, не следила за внешностью. Вот знаете, бывают такие молодые мамочки, которые резко перестают следить за собой. Я была именно такой.
- никуда дальше дома. Мне не хотелось никуда ходить и ездить - выносливости просто ноль. Вся жизнь вертелась вокруг дома и района проживания. Дом-магазин-дом-садик.
- жизнь крутилась вокруг еды. Каждый день - поход в магазин, готовка, готовка, еда, еда. В мыслях всегда было: что поесть, чего приготовить, какую вкусняшку слопать, какой бы рецепт воплотить, чем побаловать мужа и детей.
- у меня были комплексы по поводу своей внешности, низкая самооценка. Я не публиковала свои фото в соцсетях, не посещала места, где могу встретить кого-то знакомого.
Мне было стыдно за саму себя.
Мне не нравилось, как я живу, как себя ощущаю, мое психологическое состояние. Я хотела измениться, но собиралась худеть как минимум 2 года! Вроде хотела, понимала, что мне это нужно, но ничего не предпринимала.
Сейчас думаю, ну вот чего тормозила? Чего ждала?
Отрезвили меня эти фото, которые я сделала для себя. Я посмотрела на себя и ужаснулась. Мне всего 27, а я выгляжу вот так???
Жизнь ПОСЛЕ
В процессе похудения на 30 кг мое мировоззрение стало меняться. Я стала иначе смотреть на жизнь, на себя. Я начинала снова любить себя. Снова, потому что до набора веса у меня было все в порядке с самооценкой. С набором веса она начала исчезать.
После похудения с 87 до 57 кг я стала ощущать себя бабочкой, которая раньше была гусеницей.
Что изменилось после:
- я начала следить за собой. Появилось желание ходить в салон, покупать косметику. Я начала покупать себе одежду. И в первое время у меня вообще был какой-то шопоголизм. Я видела, что вещи сидят на мне хорошо, мне постоянно хотелось покупать что-то новое.
- я начала много ходить пешком. Вечером я не сидела у телевизора с очередной порцией еды, мы с мужем или детьми шли гулять. Гуляем с мужем вдвоем каждый вечер и сейчас - это стало традицией.
- я стала уверенной в себе. Я не боюсь разговаривать с людьми и смотреть им в глаза, могу без проблем встать на защиту себя, своих интересов. Раньше это не позволяли делать комплексы и неуверенность в себе. Я была терпилой.
- мы стали путешествовать. Я впервые в жизни побывала на море и вообще выехала за пределы Пермского края. Более того, мы стали заядлыми автопутешественниками)))
После похудения словно открылось второе дыхание, захотелось куда-то ездить, объять необъятные просторы родины. Мы исколесили побережье Черного моря, съездили в Грозный, Северную Осетию, несколько раз были в Кабардино-Балкарии. Я впервые побывала в Казани, Волгограде, Ижевске, Москве и Санкт-Петерубрге.
- я стала заниматься спортом, о котором раньше и не думала вообще. Записалась в зал, сейчас занимаюсь дома по видео. Я стала более выносливой, мое тело становится более красивым.
- полностью изменилось питание моей семьи. Мои дети и муж стали питаться более правильно. Старший сын, который имел раньше лишний вес, стал стройным. А качественное питание - это здоровье.
- я стала здоровее. Я перестала есть мусорную еду, больше двигаюсь. Однозначно, сейчас я чувствую себя лучше, чем ДО, когда весила 87 кг.
Моя жизнь и мое ощущение самой себя изменилось на 100%.
Так что, милые дамы, если вы все только собираетесь худеть, давайте, начинайте действовать! С первыми сброшенными килограммами вы уже начнете меняться. Вас ждет другая, более интересная и насыщенна жизнь)))
Здесь - мотивирующие истории похудения.
Буду благодарна за лайк! Подписывайтесь на канал Вечно на диете в Дзен и Телеграмм. 😉